男性减肥强肾

项目介绍：

男生如何快速减肥？肥胖可以说是现如今最难解决的疾病，并且肥胖给人们带来的危害很大，尤其是对于男性，肥胖甚至引起不孕不育以及一些恶性疾病。

注意事项：

一、在运动之后，不要立即洗浴

因为在运动后的血管都处于张开的阶段，如果立即洗浴，会使血管立即收缩，血液循环造成阻碍，使其抵抗力急速下降，很容易生病。

很多人看到这里，心里就在想那用热水洗不就行了吗?其实如果选择用热水洗浴，会增加皮肤内的血液流量，过多的血液流进肌肉或者皮肤中，很容易导致心脏和大脑供血不足，轻者出现头晕目眩，重者还会出现休克的症状。

二、运动后不能大量吃糖

很多人有一个坏习惯，在剧烈运动之后喜欢吃甜食或者喝杯糖水。其实这种做法是不科学的，运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人体会感觉到疲倦，导致食欲下降，影响体力的恢复速度。

因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。

三、运动后不能立即休息

当你剧烈运动之后，不要立马坐下来休息。快速的休息，会让你运动肌肉的节律性收缩会停止，很容易造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，出现头晕眼花等症状。

四、不能饮酒解乏

运动之后的身体处于亢奋状态，在这个时间段喝酒，会让酒精成分进入血液，对肝、胃等器官的危害可想而知，是平常的好几倍。

养成这样的不良习惯，还会引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等疾病。运动后可以喝点常温的水，最后连啤酒都不要沾。

适应人群：

肥胖男性

成都全医堂中医门诊部优势

健康减肥，无需节食吸脂：艾灸通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。　　

温补养生，通经活络：成都全医堂中医名医馆的艾条中除了艾草外，还加入了诸多的名贵中草药。艾灸可以使皮肤毛孔受热扩张，对药物的吸收效果更好，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。　　

调理肥胖并发症：肥胖最大的危害就是血脂过高，会引起各种心脑血管疾病，也就是我们常见的肥胖并发症。艾灸具有提高机体基础代谢率的作用，不仅可以减掉皮下脂肪，还能促进血脂代谢，减肥的同时调理肥胖并发症，是真正的健康减肥方法。