我走过世界上最长的路
————就是你的套路。
不不不......那是你，
————是减肥之路。
听过许多大道理，
却仍旧过不好这一生。
就像看过各种各样的减肥理论，
却仍然甩不掉一身的赘肉。
世界上有一种绝症
————叫胖；
有一种理想， ————叫减肥；
胖子有多少，
想减肥的人就有多少。
如果说，
世界上赚钱就像长胖这么容易的话，
那小棠估计是要登上福布斯榜首了哦~~~
眼看着天气越来越热，
身上的衣服也越来越少。
减肥的计划，
是不是又应该提上日程了呢？
然鹅，在女生们的眼里，
减肥并不是一件容易的事情。
所以这时候，
身为人见人爱、花见花开、车见车爆胎的小棠，
抛出了一个比武林秘籍还要牛掰几百倍的减肥宝典，
让我们一起用好看的皮囊去迎接美好的夏天。
好了，干货来袭，用小本子记好了~~~
如何认识肥胖？
其实对肥胖更深层次的认识早在《黄帝内经》中就有所记载，《黄帝内经》认为肥胖的病因与饮食习惯、脏腑功能及体质有关，对肥胖的分型主要以“脂人”、“膏人”、“肉人”等三型为主。《黄帝内经》三分法，原文曰：“人有脂，有膏，有肉。肉坚，皮满者，脂。肉不坚，皮缓者，膏。皮肉不相离者，肉。”
由此可见，“膏人”与“脂人”就是我们常说的肥胖群体，《黄帝内经》认为导致肥胖的主要原因就是“饮食过盛，肥甘味美，大快朵颐，食后又运动不足。”意思就是长期的摄取太多而不能完全消耗，在身体里堆积滞留，形成邪气导致肥胖，这也是当今流行的高血脂、脂肪肝、高血压、糖尿病等病症的主要原因。
饮食过饱，肝胆气血郁滞，肝胆五行属木，木郁生风，风为百病之长，风症在人体疾病中属于比较严重的病症。木郁的原因主要包括情志抑郁和痰湿阻滞，情志抑郁主要与七情相关，而痰湿阻滞则主要与饮食相关。《黄帝内经》初步的指出了肥胖人群的生理及心理特点，为后世中医学者研究肥胖鉴定了坚实的理论基础。
可见早在古时候，古人就对肥胖有深刻的认识，有莫大的需求，并且他们还摸索出了一套靠谱的方法。
古人五大减肥秘法
一、中药调理减肥，史传古代宫廷内用纯天然的中药减肥，方法极简单：纯天然的中药药材玫瑰、荷叶、决明子、山楂、贡菊等混合打碎泡茶，日复一日不但能减肥，而且能使脸色白里透红，可谓一举两得。
二、膳食协调减肥，元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能够利水、消肿、减肥、润五脏的饮食方，《本草纲目》、《粥谱》也有减肥药膳的记载。
三、毛巾擦身减肥，把毛巾浸在冷水中拧掉大部分水后，依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部，每一部位反复推擦10—20次。在推擦中反复浸洗毛巾，以保持一定的低温及湿度。
四、鬃刷刷身减肥，赤身裸体，以鬃刷依次由左上肢外侧、内侧，心上肢外侧、内侧，左下肢外侧、内侧，右下肢外侧、内侧及臀部、腰背部、后颈、腹部、胸部刷身。各部位反复刷至发热，皮肤呈微红色为止。
五、辟谷养生减肥法，辟谷又叫去谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍修炼的道路。为此，道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，以达到养生的目的。
上述五种方法就是比较原始的中医减肥方法了，其原理是刺激穴位，阴阳调和，调理脏腑，以达到降脂减肥的目的。
全医堂传承古人减肥秘法
好的方法总是被人世代传承，直到今天还有那么一群人在用古代人的方法减肥，并在深得其精髓的基础上不断创新升级，让其治疗效果更全面，更科学合理，这就是全医堂“纯中医绿色减肥”。
“纯中医绿色减肥”源自古老中医传承，包括中医针灸减肥、穴位埋线减肥、中医脐灸减肥等纯中医、纯传统的减肥方法，不仅减肥，更是养生。
【经络疏通减肥】
由专业医生在特制精油的辅助下，运用古法秘传手法进行活络刷经，全程无任何不适，想瘦哪里瘦哪里，尤其适合追求舒适、享受减肥的休闲一族。
【脐灸减肥】
由名医根据体质配制特殊大灸柱，点燃后作用于神阙穴，配合点穴、耳穴、留罐、走罐、盒灸、闪罐等手法，减肥调理合二为一，特别适合身体需调理的亚健康人群。
【埋线减肥】
由临床经验丰富的专业医生采用优质蛋白线用微针埋在相应穴位燃脂，可持续作用10天，便捷、速效，特别适合工作繁忙的白领人士。
【针灸减肥】
由专业医生根据肥胖人士的临床特点，选择最适合的穴位，再对症针灸，减肥调理合二为一，特别适合身体需调理、免疫力低下等的亚健康人群。
全医力量
成都全医堂中医减肥调理中心由成都中医附院推拿科主任、著名专家罗建教授，针灸推拿科主任谢睿等领衔，由经验丰富、经过国家正规医学院校培养、有专业资质的医师团队组成，让顾客放心、安全的得到减肥和塑形。
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