高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。那您知道，高血压患者有哪些饮食宜忌吗？现在就和全医堂小编一起来看看成都全医堂营养食疗科罗正威教授的简单建议吧！
宜：
高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物，每日食盐量降低到4～5克。 1、宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。 2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
忌：
1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。 2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进 动脉。 3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉。如肝、脑、心等应少吃。 4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引心肌梗塞。
以上信息由成都全医堂中医名医馆为您提供，全医堂以“名医良药、身心同治；适度医疗，积德第一”为核心理念，以打造老百姓“家门口的名医馆”为己任，致力于让中医回归慈悲、教育、根治。同时为您提供名老中医工作室、专业针灸推拿、国学调养身心三大特色服务。
相关链接——
成都全医堂中医名医馆 营养食疗科
罗正威教授
罗正威教授，1982年毕业于成都中医药大学。在成都中医药大学从事教学、临床二十余年。1990年开始研究中医食疗营养，并参与中医食疗门诊咨询。2001年在成都中医药大学首次开创《营养与食疗》课程；2006年在成都中医药大学附属医院门诊开创中医《营养与食疗》诊断室，将现代医学营养学知识与中医辨证施膳方法结合运用于临床营养食疗门诊，对肥胖病、蛋白质-热量营养不良、慢性疾患调治、亚健康状态、郁证、孕产妇调养、中老年保健等等方面摸索和建立了一套有效的食疗营养治疗方案，并反复运用于临床。有良好的医德医风，热心为病人排忧解难，得到病人的好评。
坐诊时间：每周三下午2点—6点（其他时间可以预约）。