新闻动态

新闻动态

你当前的位置：网站首页 > 新闻动态

“众人皆睡我独醒”，为何失眠偏偏赖上你？其实和这些因素有关

来源：发布时间：2021/5/26 15:09:07 浏览：13499

白天睡不醒，晚上睡不着，已成为当代人的“标配”。因为绝大多数人在睡觉时，都会面临这些问题：

入睡难

睡眠浅

眠时短

多梦易醒

......

据统计，我国有超3亿失眠患者，成年人当中，有38%的人有睡眠障碍。睡眠本是维持人体生命重要的生理功能，但现在良好的睡眠对于越来越多的人来说，却成为了一种奢求。

失眠的痛苦就不必多说，除了让人感到疲惫和焦虑外，其实，它还隐藏着巨大的健康风险。譬如：

1、皮肤松弛、脱发掉发；

2、精神恍惚、记忆力下降；

3、头晕头痛、焦虑抑郁；

4、增加老年痴呆风险；

5、易引发高血压、心率不齐甚至猝死；

......

失眠问题在很大程度上影响着我们的身体健康和精神健康。

如何拯救失眠？

首先我们要知道为什么会失眠？

失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，是以经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重者彻夜不眠为特征的病症。

失眠主要由于七情所伤，思虑劳倦太过或是暴受惊恐，亦有禀赋不足，房劳久病或年迈体虚所致。其主要病机是由于气血、阴阳失和，脏腑功能失调、情志失调以致心神被扰，神不守舍而不得安寐。

据全医堂·金沙馆王小龙医生介绍，中医治疗失眠，有天然的优势，即整体调理和身心同治。临床上见到的反复失眠，常与以下因素有关：情绪问题如抑郁焦虑、性格因素如敏感心思重、体质类型如心脾两虚兼见贫血、饮食放纵如长年饮酒致顽固失眠、作息不规律（即睡眠习惯差）、其它疾病如高血压等等。根据不同的辨证分型，从根本上进行治疗调理，平衡阴阳，使脏腑机能达到平衡，从而使身体各项机能达到真正的恢复，失眠症状就会逐渐减轻甚至消失。

⊙肝火扰心

表现为多梦、彻夜不眠、急躁易怒、伴头晕头胀、口赤耳鸣、口干而苦、不思饮食、便秘溲赤、舌红苔黄、脉弦而数。

治疗：疏肝泻火、镇心安神。

⊙痰热扰心

表现为心烦、胸闷脘痞、泛恶嗳气、伴口苦、头重、目眩、舌偏红、苔黄腻、脉滑数。

治疗：清化痰热、和中安神。

⊙心脾两虚

表现为不易入睡、多梦易醒、心悸健忘、神疲食少、伴头晕目眩、四肢倦怠、腹胀便溏、面色少华、舌淡苔薄、脉细无力。

治疗：补益心脾、养血安神。

⊙心肾不交

表现为心烦、入睡困难、心悸多梦、伴头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、咽干少津、舌红少苔、脉细数。

治疗：滋阴降火、交通心肾。

⊙心胆气虚

表现为虚烦不寐、触事易惊、终日惕惕、胆怯心悸、伴气短自汗、倦怠乏力、舌淡、脉弦细。

治疗：益气镇惊、安神定志。

中医治疗失眠医案集锦

（以下医案均选自王小龙医生临床）

失眠医案一

易女士，32岁

失眠多梦数年，近一年加重，多处求治没有明显缓解。入睡尚可，但多梦易醒。白天困，易头晕痛。二便调。舌质黯苔白厚略腻，脉滑数略弦。

按语：此案初从舌脉看，湿热上扰心神，似乎不难判断。拟龙胆泻肝汤应该有效。那就不至于多处治疗无效。舌质黯紫唇乌，要么中寒，要么积热。进一步追问，素好辛辣，尤其是小米辣。脾气急躁烦燥。遂明白舌质黯紫乃血中积热，热久而绛。至此舌脉相符。遂处以黄连温胆汤加减。并嘱立即停辛辣饮食，尽量饮食清淡平和。忌生冷寒凉和辛燥等。并注意调畅情志，不能过于急躁。

半夏10g 竹茹5g 陈皮5g 柴胡10g

香附15g 川楝子15g 栀子5g 黄连5g

白芷10g 川芎10g 龙骨15g 远志10g

一副药后便神安眠佳。4副药后多梦基本止，睡眠质量很好，头痛止。二诊时舌质颜色稍变淡，苔白。黄连减为2克，加藿香、白蔻以畅中化湿。后随访纳可眠安，未再用药。

失眠医案二

陈女士，40岁

易惊早醒数年，眼袋重。舌体大质淡略黯苔白，脉沉细。

辨证分型：寒湿困脾，心胆气虚。

治则：温中健脾，除湿利胆。

内服中药，经过一月时间治疗后，睡眠问题得到解决，遵医嘱配合运动出汗，疗效显著。

失眠医案三

寇女士，42岁

甲减史，眠差数十年。舌质黯苔白，脉沉。

辨证分型：阳气不足，心肾不交。

治则：温阳安神，交通心肾。

内服中药，整体调治，在服用完19剂中药后，不仅失眠症状得到了较大的改善，甲减也恢复的只有一个指标略有异常了。

Tips：失眠问题可大可小，轻则头晕、头痛，重则增加猝死风险等，所以大家千万不要忽视失眠症状，一旦发现问题需及时看诊。

全医堂中医全科/针灸推拿/养生调治——王小龙医生，于每周一下午在金沙馆坐诊，有关失眠等内科问题，欢迎到馆咨询。

相关链接——

【中医全科/针灸推拿/养生调治】

王小龙

中医硕士

宋兴教授学术传承工作室学术带头人

上海中医药大学中医针灸硕士毕业，临床工作近20年，旅英工作13年，英国皇家大律师家庭医疗顾问。现师从国家级名中医宋兴教授。主张辨证论治，治病求本，从人体体质、性格类型、生活习惯等深挖疾病根源，以达到整体治疗和身心同治的目的。

临床上以病患为中心，取药、针、灸、推拿等各自所长，综合运用治疗各科常见病及疑难病。

【擅长治疗】：

1、大内科：反复感冒、咳嗽、慢阻肺、慢性胃炎、肠易激综合征、慢性肝炎、脂肪肝、各型肥胖、便秘、眩晕症、阳痿、心脑血管疾病、三高症、甲减、肿瘤辅助调理等；

2、妇科：月经不调、带下病、不孕不育、慢性盆腔炎、多囊卵巢综合征、敏感性膀胱等；

3、外科：瘙痒症、湿疹、痤疮等；

4、儿科：食欲与体质调理、厌食挑食、经常性感冒、遗尿、过敏性鼻炎等；

5、睡眠障碍、情绪障碍、心理障碍等；

6、面瘫、中风后遗症等；

7、腰背颈肩疼痛、软组织挫伤、脊柱失衡等；

8、亚健康和生活方式病；及体质调理等自我管理。

自创体质平衡液、肾灸等，疗效卓著。

【坐诊详情】：

成都全医堂（金沙馆）

地址：成都市青羊区金阳路51号

（地铁7号线——金沙博物馆站D出口——出站过马路后，向右直行410米）

预约电话：028-69953520

坐诊时间：每周一下午2:30-5:30

全医堂惠民行动：

每周日全天林莉医生挂号费全免

全医堂慈善施药：

75岁以上，每月最后一周周一

（凭专职医生当日处方，每位限3剂）

温馨提示：您可以参考全医堂中医馆的信息，但是这不能作为您最终的诊断和治疗依据。根据我们统计：95%的全医堂顾客进行了前期专家咨询。

分享到

上一篇：夏季刮痧好处多，但这几类人千万不要去刮痧！快来看看有你吗？下一篇：天气多变，嗓子干、痒、疼痛难受，不妨试试它（文末有福利）

“众人皆睡我独醒”，为何失眠偏偏赖上你？其实和这些因素有关

金沙馆：

咨询/预约电话: 028-69953520、87070812

地址：成都市青羊区金阳路51号（金沙小学对面）。

乘车路线：5、7、13、37、83、84、96、100路等，金阳路站下车即到。

双楠馆：咨询/预约电话: 028-87039916、87058616

地址：武侯区武侯大道双楠段44号

乘车路线：

1、53、45、72、334、201、368、368a双丰路站下车；

2、84、92、147、251、1091武阳大道武侯大道口站下车；

3、地铁7号线武侯大道口站下。