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女性生理期塑形护肤的秘诀

来源:全医网官方博客   发布时间:2014/5/15 18:38:36   浏览:1865

很多女性因为“大姨妈”到来时的痛经、脾气变化等而苦恼,现在,让成都全医堂中医名医馆中医妇科杨金蓉教授来教你,如何变被动为主动,排除误区、善用生理期,让你越变越美丽。

事实上,生理期除了能利用荷尔蒙的变化用丰胸类精油按摩胸部加强塑形之外,借助这一周调理皮肤,甚至整个身体的改善都会更加明显!


第一天:泡脚

  虽然中医更建议经期不要做足部SPA,但是如果你是经血不畅、体寒型,美国纽约大学的医学研究发现,在月经期间第一天泡脚但是不按摩,可使排毒速度增加9%~15%,并有效减少痛经!而且此时还能更快地帮你排出体内毒素,让皮肤变得红润。


第二天&第三天:巧补维生素

  这两天,你应该额外注重饮食营养,多吃含维生素、含铁丰富的食物,补充流失血液必然会带走的微量元素。此外,口服一些维生素弥补剂、深海鱼油类保养品,会对预防感冒、衰老起到事半功倍的作用。


第四天:减肥最当时

  此时,你的身体正在勉力排除经前由于激素水平过高而引起的积水,这时你会欣喜地发现,即使只是快步走半小时路,身体发汗的速度也比平时快很多,瘦身效果更明显。


第五天:精油美肤调气色

  由于雌激素水平低到极点,此时也会使头发失去光泽、面色苍白,这一天不妨使用一些月见草、玫瑰、天竺葵等能调节经期综合症,还能让气色好起来的复方精油,去嗅闻或者将调理油涂于腰腹部,并按照顺时针打圈按摩。


第六天:内服、外用排除废料

  此时新陈代谢全速运行,是排除体内废料和有害物质的最理想时机,因此你每天要至少饮两升水,同时使用具有排毒功效的保养品,帮助皮肤毒素更好地代谢。


特别提示:

以上信息由成都全医堂中医名医馆为您提供,全医堂以“名医良药、身心同治;适度医疗,积德第一”为核心理念,以打造老百姓“家门口的名医馆”为己任,致力于让中医回归慈悲、教育、根治。同时为您提供名老中医工作室、专业针灸推拿、国学调养身心三大特色服务。如果遇到经期妇科或皮肤科方面的各大问题,可以上全医堂找中医妇科、皮肤科的医生就诊。

中医妇科:
  杨金蓉教授门诊时间:每周一晚上,周五上午。
  曾 倩教授门诊时间:每周四晚上6点30分—9点30分。
  彭卫东教授门诊时间:每周三晚上6点30分—9点。

皮肤科:
  黄 莺教授门诊时间:每周二晚上4点—9点。
  赵 明医生门诊时间:每周二、周五晚上,周日全天。
  骆超羽医生门诊时间:每周二、周五晚上18点—21点,周三、周日上午(9点—12点)。

温馨提示:您可以参考全医堂中医馆的信息,但是这不能作为您最终的诊断和治疗依据。根据我们统计:95%的全医堂顾客进行了前期专家咨询。