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【减肥早知道】未来致癌一大因素是:胖!

来源:健康时报等   发布时间:2015/7/5 21:58:03   浏览:2609
如果你觉得胖,仅仅只是影响身材、不好看,那就大错特错了!
英国《每日邮报》报道了哈佛大学研究者的一项研究:未来10年内,肥胖将超过吸烟,成为一大致癌因素。且受肥胖影响,部分常见癌症的发病时间,比以往提前了20年。
也许你觉得这个结论只是适用于美国和英国,然而数据显示,这一结论在我国或许仍然成立。

 
未来肥胖人数或超过吸烟人数
长期以来,吸烟一直被认为是我国致癌的一危险因素,根据国家卫生计生委的数据,全国吸烟人数超过3亿。
然而我国超重人数并不比吸烟人数少。今年2月份,中国社科院食品药品产业发展与监管研究中心发布中国肥胖指数显示,我国3亿人超重。同样在3月底,全球营养改善联盟(GAIN)发布的《全球营养不良状况报告》也显示,中国逾3亿人属于超重和肥胖人群。业内人士表示,在目前国内控烟的背景下,未来肥胖人数或将超过吸烟人数,成为一大致癌因素!
2013年美国医学会正式认定,肥胖是一种疾病。
去年底,国际顶尖医学杂志《柳叶刀·肿瘤》上发表的一项流行病学显示,较高的体重指数(BMI)与10种常见癌症的发病风险增加有关。当体重指数在正常基础上每增加5(单位是千克/平方米)时,子宫肿瘤风险增加62%,胆囊癌增加31%,肾癌增加25%,宫颈癌增加10%,甲状腺癌和白血病风险增加9%。同时还增加罹患肝脏、结肠、卵巢和乳腺肿瘤的总体风险。

肥胖为何能致癌
成都全医堂中医名医馆中医食疗专家罗正威教授表示,肥胖症患者多偏好高热量、高动物脂肪食物,膳食纤维、蔬菜水果的摄入量不足,加上运动量太少,很容易引发便秘。长期便秘会使毒素在体内长时间停留,这其中就含有许多致癌物。此外,高脂肪饮食还会增加肠道内胆汁酸的分泌,对肠道黏膜形成刺激和损害。身体长期处在这种刺激和损害之中,容易诱发结肠癌。
“胰腺功能是消化脂肪,如果一个人总是吃高脂肪食物,一刻不让它休息,必然会造成胰腺负担太重,久之就容易诱发胰腺癌”,罗正威教授说。
此外,糖尿病也可能引起胰腺癌的发病率上升,而肥胖是引发糖尿病的重要原因。Ⅱ型糖尿病患者一般失去了调节胰脏释放胰岛素的功能,使得体内经常保持很高的胰岛素水平,就会促使胰腺内的肿瘤细胞成长和扩散,增加患胰腺癌的可能。

“肥胖是乳腺癌的危险因素,特别是绝经后年龄50岁左右的女性,实验数据显示,绝经后女性体重每增加10%,罹患乳腺癌的几率约上升1.5倍。”成都全医堂中医名医馆妇科专家、主任医师彭卫东教授表示,另外肥胖与子宫内膜癌的发病关系更为密切,研究显示,超出正常体重9~20kg者危险性增加3倍,超出20kg以上增加10倍。



肥胖致癌 可防可控
许多致癌因素难以改变,比如基因等,但肥胖这一因素,只要采取行动,完全可以降低患癌风险。合理膳食与坚持运动是好的选择。
有研究表明:高脂摄入者结肠癌发生风险是低脂者的3.26倍。而摄入红肉是结肠癌发生的一个强危险因素。罗正威教授建议,减少食物中脂肪含量,特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类,有助于减少结肠癌的发生机会。
“绝经后雌激素的一个重要来源是脂肪组织,所以绝经后的女性,更要少摄取高脂肪、高热量的食物”,彭卫东主任建议,多吃新鲜蔬果,每天食用五种以上不同的蔬菜水果。

一动不动,百病侵。坚持运动的好处,不仅体现在防癌上,还体现在抗癌上。根据上海市疾控中心对上海市乳腺癌患者的一项超过10年的跟踪调查发现,坚持每周至少两个半小时中等强度体育锻炼的患者相对放弃锻炼的患者,诊断后3年内的死亡几率减少36%。


     
选择减肥方式 至关重要
减肥是一个当今非常热门的话题。但是,你可知道,减肥方式选择不当,会对健康造成致命的危害。成都全医堂中医名医馆针推中心主任宋琰,为大家介绍了本馆独创的中医系列减肥法的四大优势:
1、成功率高,效果理想
中医减肥,先以一对一辩证论症的方式,判断肥胖症患者属于何种肥胖症型,同时将患者情绪、内分泌、年龄等个人特殊生理状况,纳入综合考量,再通过针灸、穴位埋线、内服中药等,一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入;另一方面可以促进能量代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,终实现其减肥效果。
2、调理体质,更加健康
全医堂中医系列减肥疗法的疗效并不局限于减肥,对于伴随有妇科、疼痛等方面的疾病也能得到很好的改善,许多腰痛、坐骨神经痛的患者,接受针灸、穴位埋线后体重减轻的同时,也使得腰部神经痛压迫减少,让疼痛改善更快。
3、疗效持久,不易反弹
针灸、穴位埋线通过调理体质来降低肥胖患者旺盛的饥饿感及难以抗拒美食诱惑的控制力,患者不需要在餐桌前天人交战,痛苦挣扎,食欲自然就会降低。通过中医减肥法,患者的饮食习惯变好了,体质改善了,体内的废物都代谢掉了,自然瘦得快,也能减轻身体的负担。患者健康的饮食习惯养成后,不需刻意提醒,自然而 然就能持续就行,如此一来,想复胖也难。
4、安全又有效
全医堂中医减肥不是利用药物的副作用来减肥,减肥药往往减得了一时,减不了一世,而且药物副作用对身体的伤害更难以估计。全医堂中医减肥疗法首重调整易胖体质,身体哪边不足了,就调理哪里,哪里太过了,就加以宣泄,造成肥胖的各种病因消除了,减肥更有效率,患者的健康状况也跟着改善。

减肥预约:028-69953520、18190812053
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