颈椎病、腰椎病已经成为办公室一族的“通病”，其中不乏二三十岁的年轻白领。成都全医堂推拿康复科著名专家罗建教授指出，久坐加上缺乏运动，是白领脊椎受损的“元凶”。
30岁的年龄，50岁的脊椎
白领长时间伏案、对着电脑、不间断地工作，再加上不正确的坐姿、睡眠不足等，都会导致脊椎相关问题。
罗建教授提到，在门诊就诊的脊椎病患者越来越年轻，不少二三十岁的年轻人腰椎就像五六十岁的老人一样。据调查，全国30~40岁的人中有59.1%患有脊椎相关问题，而在办公室人群中这个数字更是高达75%。
中医：脊椎病与亚健康的关系
很多人都知道“亚健康”一词，但你知道有些亚健康症状与颈椎疾病有关吗?
有一种说法是“百病皆由脊椎生”。中医认为行经脊椎部位的督脉是人体健康之本，而脊椎是人体中的支柱，有保护神经的作用。脊椎的任何损伤病变都会导致督脉正气不足、经络不通、气血不畅、阳气减弱、阴阳失调等，引起生理功能紊乱，进而影响脏腑功能，导致各种脏器病症的发生，也就是亚健康。
脊椎病的中医治疗和保养
就脊椎病来说，类型多，但普遍治疗效果不佳，究其原因则是病因不清，无法对症治疗。
罗教授介绍，只要找准脊椎病因，解决起来并不难，用刮痧配和推拿的方法好。不过罗教授提醒患者，在无医疗资质的按摩机构做推拿按摩是有风险的，推拿按摩时的力量及手法不当，会造成被按摩者的软组织损伤、关节脱位，甚至导致骨折，尤其“踩背”动作更要慎做。
所以，如果脊椎问题引起颈腰背痛及其他相关症状后，可以到成都全医堂中医馆找罗建教授为您做推拿康复治疗。
脊椎保养从生活细节入手
别等到脊椎出了问题再去“大修”，平时就应该开始保养。对于白领来说，长时间面对电脑是不可避免的。专家建议电脑一族，注意以下几点，以减少脊椎疾病的侵袭：
1、正确的坐姿，人的重心恰好放在坐骨中间。
2、将桌椅高度调到与自己身高比例合适的好状态。
3、长时间坐着，就加个靠垫。
4、不定时站起来活动。
要想和脊椎相关问题绝缘，必须要养成良好的工作生活习惯，保持良好的工作环境，同时也欢迎你来全医堂中医推拿康复中心做定期检查及养护哦！
全医堂推拿康复中医咨询电话：028-87070812。
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推拿康复科主任医师 罗建教授个人简介
罗建教授，主任医师、硕士研究生导师，成都针灸学会推拿专委会主任委员，四川省针灸学会理事。1995年9月毕业于成都中医学院针灸系，在基层工作6年后，考入成都中医药大学针推学院攻读硕士及博士，师从于导师罗才贵教授，毕业后留附属医院从事针灸推拿工作至今。
从事中医骨伤科临床10余年，潜心研究骨伤手法治疗和针灸、药物治疗，采用手法理伤，内外用药，功能锻炼，治疗脊柱疾病及四肢伤筋、骨折等病症；骨折整复及推拿手法娴熟；内治专于辨证施治，温养治伤；并不断吸收现代骨科的新知识、新技术、新进展，开展推拿治疗脊柱疾病的临床及基础研究工作；发表学术论文17篇，参编学术著作8部，其中主编两部，副主编一部，编委五部；多次参加国内学术会议并发表论文多篇，多次做专题讲座，其中参加2006年四川省博士专家论坛，论文获三等奖，2008年获四川省科技进步三等奖。
坐诊时间：周三下午2点-6点，周六上午9点—12点。