“冬至”一过，就进入人们常说的“数九寒天”，这个时节，是小儿常见疾病的高发期，尤其是小儿呼吸道疾病更为常见。成都全医堂中医儿科著名专家、四川省名中医刘小凡教授向家长简单介绍小儿呼吸道感染，希望各位家长能认真做好预防工作。
引发小儿呼吸道感染的因素
上呼吸道感染简称为“上感”，俗称为“感冒”，是小儿最常见的一种疾病，在冬季最为常见。这是为什么呢？
据刘小凡教授介绍，小孩因为发育不全，肺脾两虚，免疫力本身较低，而冬季气温变化较大，室内外温差也大，小儿户外活动少，接触阳光少，本身极为脆弱的小儿免疫系统更加防不胜防，极容易患上上呼吸道感染。患病后，小儿极容易出现咳嗽、喉咙干、痒等症状，甚至会引起支气管炎、哮喘等严重后果。
从小儿的呼吸系统和生理特点上来说，小儿喉腔狭小，只有成人的1/5，在患喉炎时，喉部粘膜肿胀，使喉腔更小，容易导致声门阻塞，引起呼吸困难；小儿对感染的抵抗力和免疫力不如成人，所以炎症反应比较重，发热程度也比较高；小儿肺含血量多而含气量少，易于受到感染；小儿呼吸道黏膜柔嫩，血管丰富，黏液腺分泌不足，纤毛运动差，加上各种免疫球蛋白含量均低下，所以感染容易向邻近组织及下呼吸道扩散而引起并发症。
另外，冬季开窗次数减少，居家空气流通不畅，环境污染严重，也对小儿呼吸道有影响。
如何预防反复呼吸道感染?
冬季是宝宝患呼吸道感染高发期，妈妈们要特别注意加强宝宝呼吸道方面的预防和保护。成都全医堂中医儿科专家们教你，预防上呼吸道感染可以遵照医嘱，采取药疗和食疗。如何预防呼吸道感染?
1、树立正确的健康观念，小病小治，不要滥用抗生素。
2、建立良好的饮食习惯，纠正偏食习惯，零食少吃，肉食少吃，避免让孩子摄入过量的高蛋白高脂肪流质饮食、避免过量甜食及煎炸食物和工厂化制品，多吃天然食品。
3、冬季气温低，孩子需要的热量适当增多，需要给孩子在补充热量的同时，保持孩子的均衡饮食，均衡的营养，多吃些耐寒的食物，如羊肉，萝卜，红薯，山药等，增强孩子的免疫力，也使孩子的胃肠功能保持在一个良好的状态。
4、户外活动要循序渐进，运动也不能过于剧烈，要适当休息。大量饮水，保证足够的睡眠时间。疫苗接种要及时，很多传染病的初期症状和感冒很相似，提醒家长在发现孩子有感冒症状时一定及时就医。
5、婴幼儿应每天补充维生素AD。维生素A，D是宝宝冬季抗寒和提高抵抗力的好帮手。由于天然食物中的维生素A、D十分有限，单纯依靠饮食摄取无法满足婴幼儿生长需要，因此，婴幼儿时期最易缺乏维生素A和维生素D。儿保专家建议从出生15天开始，应每天为宝宝补充维生素AD滴剂(如伊可新)，最好能坚持服用到3周岁。
6、适当补充锌、铁元素。体内元素锌和铁的水平也关系到宝宝对疾病的抵抗能力，大量临床试验证明锌元素和铁元素缺乏都会导致孩子体质弱，易生病。宝宝日常饮食中应多食用含铁、锌丰富的食物，并密切关注体内营养状况，尤其是免疫力差的孩子。
成都全医堂中医儿科段亚飞医生提醒家长们注意：孩子如果出现反复发烧、咳嗽的话，最好带小孩尽早就医。另外，小儿上呼吸道感染不妨试试推拿，中医的推拿可有效治疗上呼吸道感染，通过对小儿脾、肺部位的推拿，可以增强抗病能力，改善体质。
特别提示：
如果你的孩子出现感冒或其他症状，欢迎到及时全医堂找刘小凡教授、孟晓露教授、段亚飞主任诊治。
刘小凡教授门诊时间：周二上午9点-12点（需要提前预约）；
孟晓露教授门诊时间：周四上午9点—12点（需要提前预约）。
段亚飞主任门诊时间：每周一至周六上午，每周一夜门诊，周六下午“育儿一对一咨询服务”（需提前预约）。