中医资讯
你当前的位置:网站首页 > 中医资讯

中医调养:敢于对失眠说NO

来源:   发布时间:2016/9/7 13:54:38   浏览:2296

失眠多梦是在进入秋季之后困扰很多人的常见症状。相信对于爱失眠的你来说,都会有每周几天甚至连续一个月难以入睡的经历。为此,成都全医堂中医名馆推出了中医调养失眠的系统治疗方法,让你远离失眠的困扰,在凉爽宜人的秋季夜夜拥有好梦。
全医堂的专家们根据不同失眠情况,制定了三种不同的中医/国学调养治疗方法。使用中药、针灸、推拿、气功与心理疏导、食疗等多种调治手段,使人体达到阴阳调和,彻底远离失眠。

一是:安神养神护神,恢复自主睡眠针推按摩——宋琰教授
根据失眠患者的具体情况,辩证地取配穴位,在恢复人体机能的基础上,全面调节人体的脏腑经络,使阴平阳秘,精神乃治,阴阳平衡,以达到养心、宁心、镇静、安神作用,明显改善睡眠,无不良反应,更无副作用,排除患者对药物依赖性的恐惧心理。其治疗失眠症的结合穴分布在人体五个部位,如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针等等。

1、足底按摩,在睡觉之前,用双手交替的按摩脚步的穴位五分钟,特别是涌泉穴的位置要按摩两分钟作用,这样效果非常的好。
      2、针灸治疗,针灸治疗失眠是许多患者常采用的一种方式,有者当天针治后,当晚睡觉如宝宝一般好睡。

二是:补气养血调脏腑,镇静抗失眠食疗法——罗正威教授
     结合患者不同病情,辩证组合中医草药配方用于食疗,迅速补气养血激活细胞,打通五脏六腑微循环,平衡阴阳,养神安神,镇静抗失眠,消除入睡困难,多梦早醒等症状。
     1、安神抗郁茶
     材料:麦茶、决明子
     做法:将麦茶直接放入锅中加热之后放入决明子;也可以用麦茶茶包和决明子已经用开水冲泡。
     功效:麦茶具有安神以及滋阴的效果;决明子的功效则是安神以及帮助促进睡眠,除了能够治疗晚上失眠之外,还能够有效的改善便秘的情况。
     2、安脑纾压茶
     材料:天麻、天门冬
     做法:将天麻还有天门冬洗干净之后放入锅中,加入适量的清水,小火煎煮十五分钟,然后去除药渣,将药液当作茶来喝。
     功效:天麻能够有效的降低人大脑之中的血管阻力,天门冬则能够起到降火滋阴的效果。这道食谱非常适合那些由于压力大或者是经常熬夜的患者。

3、枣仁桂圆粥
     材料:酸枣仁、桂圆肉、粳米
     做法:将酸枣仁细细的研磨成为粉末,然后和粳米还有桂圆肉一起放入锅中熬煮,每天早晚的时候服用。
     功效:这道方子适合老年人晚上失眠,特别是那些心肺功能不好的患者或者是脾胃、肾脏不好的患者都是可以服用的,并且可以根据身体情况的不同而增加不同的食材。晚上失眠怎么办,这道食谱就是一个不错的选择。

三是:中医简便治疗,因人而异辩证施治——国学导师何老师
     1、糖醋催眠法,如果由于长期奔波或者是长途旅行导致的难以入睡,那么将食醋用开水冲服,然后闭上眼睛不要胡思乱想,很快就能够进入睡眠状态。在暴怒之后可以和一杯糖水,这样能够有效的消散心头的怒火,然后安然入睡。
     2、茶婆枕,将陈粗茶泡饮之后将茶叶渣取出来,然后晒干净之后和适量的干茉莉花一起放入枕套中,制作成为枕头,这样能够达到安神、帮助入睡的效果。
     3、沐浴法,每天晚上睡觉之前用温水进行洗澡,一般温度控制在三十五摄氏度左右,然后时间一般为十五分钟作用,泡脚二十分钟也是同样有效。如果是条件允许,那么也可以进行温泉或者是桑拿、药浴,这样都是有助于睡眠的。
     4、静卧放松法,这种对于晚上失眠,特别是由于睡前焦虑的患者来说非常的有效。方法就是全身放松的睡在床上,然后双手重叠放在肚脐上,呼吸放均匀,并且排除杂念放松全身,除此之外也可以通过数数的方法,这些都能够有效的治疗晚上失眠的 情况。

每周五何老师公益咨询:
用爱倾听你的心曲,分析你情绪背后的推手,帮你当下疗愈、摆脱情绪困扰,重返喜乐、健康人生。

何老师善用传统体系,直指问题本质,打开内心纠结,帮助你获得身心和谐、人际和谐,开启快乐、无碍智慧。独创“止观禅修养生”国学课程传授天台五调、七支坐法、瞬息放松、空灵行禅、特色八锦缎等,从国学中拈出非药、非食、非介入的纯自然疗法,轻松实现排毒、减肥,补气、安眠,延寿、开慧,让生命增值。
      据了解,通过接受何老师公益咨询,从而彻底解决失眠问题的人士,占到了百分之八十以上的比例。
      成都全医堂中医名馆专家建议:无论是何种症状的失眠,都应进行及早的治疗,不可认为自己是短暂性失眠或短期性失眠就忽视了治疗,造成更严重的危害。全医堂中医名馆的中药调养方法以阴阳五行作为理论基础,在治疗失眠的同时也让你的身体更好。
      想要了解更多全医堂关于各种疾病的中药调养治疗方法,可以电话028-69953520、18190812053,咨询也可以登录官网http://www.quanyitang999.com/了解更多详细内容。

温馨提示:您可以参考全医堂中医馆的信息,但是这不能作为您最终的诊断和治疗依据。根据我们统计:95%的全医堂顾客进行了前期专家咨询。