秋季是一个矛盾体，一方面它是疾病的高发季，另一方面又是一个养生的好季节。怎样可以在这疾病高发的季节做到养生呢？成都全医堂中医名医馆有自己的“妙招”，可以让大家拥有暖暖的秋季和好睡眠。 大家都知道“百病从寒起，寒从脚下生”，所以从秋季开始就得好好地做保护。而且一到秋天，特别是成都现在的天气，人们的情绪会变得异常的悲观、抑郁从而导致失眠。以下全医堂推出的泡脚洗方，可以让你从脚暖到心、拥有好睡眠，让你在秋季疾病高发季做到好养生。
失眠泡脚洗方 使用方法：将中药袋加入1000ml水熬开20-25分钟，再加入适量水将水温调至适中即可进行足部中药熏蒸及泡脚，熏蒸时将毛巾搭于膝盖效果更好，时间以20-30分钟为宜。 主要成份：磁石、菊花、黄芩等。 功效：安神静气、帮助睡眠 脾肾阳虚怕冷泡脚洗方 使用方法：将中药袋加入1000ml水熬开20-25分钟，再加入适量水将水温调至适中即可进行中药熏蒸然后泡脚，熏蒸时将毛巾搭于膝盖效果更好，时间以20-30分钟为宜。 主要成份：肉桂、干姜、吴茱萸等。 功效：补肾健脾、藏精温肾 温经散寒泡脚洗方 使用方法：将中药袋加入1000ml水熬开20-25分钟，再加入适量水将水温调至适中即可进行中药熏蒸然后泡脚，熏蒸时将毛巾搭于膝盖效果更好，时间以20-30分钟为宜。 主要成份：桂枝、白术、干姜、茯苓等。 功效：针对月经不调、痛经、畏寒怕冷、易感易疲劳的女性人群有良好效果。 清心养身泡脚洗方 使用方法：将中药袋加入1000ml水熬开20-25分钟，再加入适量水将水温调至适中即可进行中药熏蒸、泡脚，熏蒸时将毛巾搭于膝盖效果更好，时间以20-30分钟为宜。 主要成份：当归、黄芪、红花、苏木、泽兰等。 功效：养心安神、帮肋睡眠、舒缓疲劳等。
全医堂还推出中医定制的滋补季节养生处方，用药味数多，照顾到了身体的各个方面，属于一个较全面的调理。中医滋补的还有一个优点就是口味好。在众多的药中，加入了一定量的矫味剂，故口感较好。另外，由于特殊的熬制浓缩，使每次的服药量降至25-30毫升，因此，更适合孩子们使用。 并且还有中医食疗科的成都中医药大学罗正威教授及其专业团队，以中医经典对食物性能的认识为基础，以现代医学营养学为依据为注重健康生活质量的您，进行个性化中医食疗营养咨询、辩证膳食处方，给你一级养生。 以上就是全医堂针对失眠、驱寒的一些养生泡脚洗方。全医堂名老专家为您精心配制了系列纯中药安神助眠的茶饮方、泡脚方，欢迎到馆选购，也可以进入全医堂微信公众号:quanyitang_999在线订购！想要了解更对关于养生方面的咨询可以到馆咨询地址：成都市青羊区金阳路51号，或是登录http://www.quanyitang999.com/官网查询。