一场风雨把蓉城的冬天送来了，相信现在很多人便开始开启了暖气，吃起了火锅。但是冬天是个非常干燥的季节，导致上火的几率是很高的，很多人吃着火锅，吹着暖气，渐渐在不知不觉中就引爆了已经累积在身体中的火气，最终导致上火。 小编经过请教全医堂的内科专家后，在这里就为大家介绍冬季上火常见的症状，让您区分不同类型的“火”（内附下火食谱哦）。 1、心火 一旦发生上火的状况，身体的各个器官都会受到一定的影响。而心脏作为人类最最核心的器官，无疑首当其冲，而心火旺盛的表现主要分为虚火和实火两种。 凡是身体虚弱、机能低下的都属于虚火这一范畴。虚火上升往往会有失眠多梦、头晕目眩、牙龈肿痛等状况产生。 实火旺盛就有就有辛辣、油腻等肉类食物过多的摄入的原因，一般表现为面红目赤、口舌糜烂、浑身燥热等情况。可以说如果心火旺盛，不仅身体会受到各种不良症状的折磨而且还会影响到一个人的精神状态甚至工作和生活。 赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开,再下粳米共煮为粥,每日2次,早晚服用。
2、肺火 室内外的温差很大。如果人在没有防备的情况下骤然暴露在外界寒冷的环境之中，那么肺部就会因为剧烈的气温变化受到伤害，常见的原因还有过度疲劳等。肺火上升会带来一系列的不良后果，如口燥咽干、咽喉肿痛、盗汗、舌苔发黄等症状。 猪肝：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3、肝火 古语有言：“暴怒伤肝，五志化火。”所谓五志就是指：喜、怒、忧、思、恐这五种情绪，冬天人更要注意控制好自己的情绪，保持一个开阔的心静和愉快的心情。肝火上升的症状主要有急躁易怒、面红耳赤等。 川贝雪梨：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
4、胃火 饮食更是和人们的生活息息相关。冬天，各种火锅纷纷出现在人们的餐桌之上，大快朵颐之余，也埋下了隐患。一旦暴饮暴食或者食物过于辛辣形成“食积”，就会生热化火，导致胃火大涨。主要的症状有牙龈肿痛、口腔溃疡、胃腔灼痛等情况。 红枣石斛瘦肉汤：红枣3枚，石斛15克，瘦肉250克，食盐适量。将石斛、红枣洗净备用，然后把瘦肉洗净，切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中，加入清水适量，武火煮沸后，再用文火煮2小时，最后加入食盐调味即可。
小编温馨提示： 如果您的火已经很旺，甚至嘴角生疮、长痘、便秘等等，建议你还是尽快来全医堂，找老中医开两剂中药，可以帮你快速祛除症状！ 以上就是小编分享的在冬季上火的一些表现，并针对上火类型的不同分享了一些可以用食疗的办法去火的介绍。其实只要平时做到多喝水，有规律生活，并且饮食平衡就不会有上火的情况。 全医堂官方网址：http://www.quanyitang999.com/；电话：69953520。