相信生活中一定有很多人为是什么原因导致老长痘痘的问题苦恼着，现在小编就带着全医堂中医名医馆的皮肤科专家的答案，为您一一揭晓。 专家说到痤疮（俗称“青春痘”，又叫“粉刺”、“暗疮”等）的发病因素是由：激素水平、皮脂腺分泌、痤疮丙酸杆菌感染、化妆品、代谢、皮肤护理、环境、饮食、药物、精神状态及作息等引起。其中化妆品、皮肤护理、环境、饮食、精神状态这些发病因素在大家平时工作生活中就能杜绝，看看专家的意见你都做到了哪些？
化妆品： 经常化妆的女孩子长痘痘可能就是常有的事儿了，皮肤科专家说化妆品中富含的营养，会在皮肤形成一个细菌的温床，大量繁殖，代谢物堵塞毛孔，影响局部皮肤的分泌，产生痤疮，而且清洁不干净会阻塞毛孔也会引起痘痘。有的女孩子还习惯使用多个品牌多种不同类型化妆品，期待更好地效果，殊不知，使用过多的化妆品，不同产品成分之间发生反应，轻则引起使用感变差，重则引起毛孔堵塞，继发痤疮。所以大家在选择化妆品时要清楚自已的皮肤类型，选择自己适用化妆品。 皮肤护理： 对于皮肤的护理，其实大家只要做到：清洁——保湿——防晒，这三部曲即可。做到不乱用护肤品，换护肤品前一定先做皮肤试验。在选择护肤品时应尽可能挑选单一功能的产品，因为越是性能单一，使用的效果可能越好。 环境： 经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。在阳光强烈的时候参加户外活动，使用的护肤品应含有防晒成分，穿戴好防晒衣物，戴帽子、打伞等。
饮食： 肯定很多人都有这样的经历，吃一顿火锅，明早痘痘就出现了，这是饮食引发痘痘最常见的。那么哪些食物是易长痘痘的人不宜食用的呢？专家说到刺激性食物，比如葱，姜，蒜，辣椒等等；烟酒类食物；高油脂食物，比如油条，煎包，薯条等等；高糖类食物，冰淇淋，甜点，糖果等等；精细的食物，精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒。以上几种类型食物都是很容易引发痘痘的，所以在饮食方面就应该多注意了。 精神状态： 情绪不畅等精神因素会加重神经性皮炎等皮肤病病情。所以平时一定要保持乐观的心情，防止感情过激，特别是注意避免情绪紧张焦虑，最重要的是避免抓挠。
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