吃水果一直被大家看成增加营养的好方法。营养专家说，一些水果能降血压、减缓衰老、减肥瘦身、降低胆固醇、补充维生素……所以，你一定这样吃过水果：
女孩们为了苗条不吃饭多吃水果。
高血脂患者为了降脂多吃水果少吃饭。
甚至有些父母面对不爱吃饭的孩子没招儿了，也说那就吃水果吧。
但是亲爱的们，水果虽好却并不是多吃才更好的哦。下面就来看看你多吃的水果会给你或是你的宝宝带来的危害：
全医专家揭秘
中医理论认为：脾统血，脾主运化，脾为后天之本。且脾喜燥恶湿，但水果的湿气较重，只吃水果会让过多湿气进入体内。如果无法正常排出去，会导致人体的阳气受困，尤其是脾阳受困，导致脾的功能失常、运化不利。
如此恶性循环，则体内的湿气会越来越严重，而体内阳气也会更加虚弱。水湿造成人体气虚后，脏腑功能会下降，出现精神萎靡、少气乏力、腹满纳差等症状，不仅没能调理身体反而雪上加霜，让自己的身体越来越坏。这正应了老百姓那句话“病从口入”，所以吃水果一定不要过量，而且应该在饭后食用（如午饭后间隔一段时间更好）。
全医堂儿科医生段亚飞老师说到：很多家长喜欢给孩子多吃水果，认为补充维生素，或者孩子喜欢吃，家长也不加控制。临床观察过敏性鼻炎，鼻窦炎的儿童与多吃水果都是有关系的。
段老师说曾经接诊一常年累月鼻塞、流涕的患儿，辗转求医，治疗乏效，仔细询问得知她家就是果园，水果随便吃。所以治病吃药是一方面，饮食护理也很重要。
总而言之，健康的饮食习惯可以有效的预防疾病（尤其是肿瘤）的发生，研究表明，有1/3的肿瘤是可以通过健康饮食等方式有效预防的，您不妨从正确吃水果开始。
全医堂以“名医良药、身心同治；适度医疗，积德第一”为核心理念，恪守“患者的健康比利润更重要”的馆训，以打造老百姓信赖的“家门口的名医馆”为己任，致力于让中医回归慈悲、教育、根治。
馆内设有中医内科、皮肤科、中医儿科、中医妇科、中西医男科、针灸科、推拿康复科等特色科室，均由来自成都中医附院等处的数十位著名教授、研究生导师担纲。这些专家均是在省内甚至全国有较强影响力、医德高尚的相关学科带头人，都会是您的保障。
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