天气炎热，相信很多人没有空调、风扇是拒绝入睡的。但是晚上睡觉时安逸了，一大早起来颈子却不买账了，落枕了。这下可好可能连续几天都在不舒服的状态中，那么夏季怎样预防落枕呢？真是想不通夏天怎么这么容易落枕？下面就跟全医堂针灸推拿中心的宋琰主任一起来看看，怎样做吧。
落枕的原因
1、肌肉扭伤
比如睡眠时姿势不好，头颈长时间处于过度偏转的位置，或者枕头的高度不适合。肌肉一侧过度紧张，使颈椎小关节错位，时间一长就发生了静力性损伤，导致气血运行不畅、局部疼痛、动作受限。
2、风寒所致
睡眠时颈部和背部受凉或夏季贪凉。使颈部和背部的气血不畅，筋络痹阻，以致背部和颈部僵硬疼痛，动作不便。
3、自身疾病引起
本身就具有颈椎病或颈肩部损伤的一些人士，如遇轻微的风寒或睡眠姿势不当，就会引起颈部的疼痛，出现反复不断的落枕现象。
落枕的常见症状
1、落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背部疼痛不适、以一侧为多，或有两侧俱痛者、或一侧重、一侧轻。
2、多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛由于疼痛，使颈项活动欠利、不能自由旋转，严重的话俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向发病的一侧。检查时颈部肌肉有触痛，浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起来有条索感。
落枕怎么治疗？全医堂给你全面的守护。
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三、耳穴压豆疗法
中医疗法，无副作用，无并发症，是治疗颈椎病患者的好选择。
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所以夏季贪凉可不行哦，不过您要是觉得哪里不舒服了，全医堂都会给你贴心的保护哦。
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