7日代餐法、15天瘦身法、一个月彻底告别赘肉.......相比于这些医美机构的“完美”减肥方法，似乎中医的调理+瘦身的方式来得更为缓慢。于是乎，很多人选择了以损害自己身体为代价，想要快速达到瘦身的目的。
不过相信也有很多人都尝试过中医减肥，但有人会觉得没效果，这是为什么？归根结底是你没弄清楚自己的体质，中医讲究阴阳平衡，而肥胖多与湿、痰、虚有关，阴阳平衡失调会直接影响到人体体液的酸碱度和体内酶的存活度，这时候，人就容易出现肥胖。
中医将肥胖体质分为5类：
★脾虚湿阻型体质★
脾虚湿阻型体质的人胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状。由于脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升，因此瘦身根本在于健脾行气，提高身体的化湿功能，达到降低体重的目的。
1、针灸法--疏通经络降低体重
针灸通过疏通不同穴位(如丰隆穴、三阳穴、内关穴)来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，有效提升脾脏的除湿功能，还能加快人体新陈代谢，让健康瘦身达到由内而外的调理。
2、运动法--活络气血促进脂肪燃烧
这种体质的女性，运动意识一般都很弱，是不折不扣的“御宅族”，这也造成大量湿气与热量在体内聚集，因此运动法能达到不错的效果。每天清晨先慢走3分钟，让整个身体舒缓下来，再进行3分钟的急速走。如此交替15分钟，加速体内气血循环，可改善脾虚，加速脂肪燃烧，减轻体重。
★脾肾两虚型体质★
现在天气已经转热，但这种体质的人依然怕冷，经常手脚冰凉。即使生活习惯良好，运动规律，但体重还是上升，这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚。中医认为肺主水，当肺脏功能不佳，体内的水气化效果不佳，淤积于体内，就会导致瘦身屡战屡败。因此脾肺两虚的人瘦身秘诀在于健脾润肺，改善水在体内的气化，从根本上解决瘦身问题。
1、食疗法--以内养外轻体重
食疗法可将减重、强身完美兼顾，保持身体良性循环，提升肺部功能。全医堂老中医减肥膏方采用多味中药熬制而成，益气健脾，滋补固表，在你健康享瘦的同时为你调节好身体五脏六腑的运行。
2、足浴法--由下至上润脾脏
足底穴位丰富，而涌泉穴可以有效刺激肾经畅通，提高肺脏功能，调节脾肺虚弱的问题，从根本上清除瘦身障碍。全医堂特推多款泡脚方，选择适合自己的，每晚加入足浴盆中，对足底各穴位进行刺激，能让肺脏强壮，并加速身体脂肪代谢。
★肝郁气滞型体质★
气血在体内郁滞也会造成体重上升。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重问题困扰，还经常月经不调、心情焦躁、失眠。活血化淤，舒肝理气是该体质的必需之选，肝经疏通，心情放松，体重自然回落。
1、推拿法--由表及里加速脂肪分解
推拿法是沿肝经的走向进行特定手法按摩，以减少脂肪聚集，加速脂肪分解。通过对肝经的推拿，能调节阴阳，有效疏通肝经经络，从而提高肝脏机能，并改善肝郁气滞体质，从而阻断体重上升的根源。
★阴虚内热型体质★
阴虚内热会造成体内生津不足，即体内缺乏水汽，过多热量积攒于体内，加速脂肪囤积。表现为手脚总出汗，经常口干，即使不画彩妆也面色绯红。该体质要多补水，加速体液循环，燃烧脂肪。
1、耳针法--“点穴”还原身材S形
耳针早已被大家熟知，它也是阴虚内热体质的最佳之选。耳朵上分布着内分泌穴、梁门穴、渴点穴，用耳针点穴，可调节内分泌，解决体内生津不足的问题，从而提高瘦身的效果。
★胃热湿阻型体质★
这类女性食欲“大大的好”，常有饥饿感。吃得多、吸收多，排出的却很少，容易让身材变形。减轻胃热，降低食欲是该体质的减肥方法。
1、中药法--喝出来的好身材
栀子、黄芩、蔻仁、黄连等中药可以纾解胃肠道，去除胃热，适当控制食欲。但每个人的个体差异导致适合的中药配方并不相同，所以要仔细咨询中医师，以得到适合自己的瘦身配方。
2、埋线法--针灸减肥的延伸
其实埋线减肥是适用于所有体质的，是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。埋线减肥就是利用蛋白线进入穴道内，在人体内软化、分解、液化和吸收，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，来达到减肥的目的，此法10天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦。
穴位埋线减肥是在针刺基础上发展起来的，是经络理论与现代物理医学相结合、是针刺疗法和组织疗法的综合产物。根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针)，起到“长效针感”、达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的植物神经和内分泌功能，最终完成减肥。
冰冻三尺非一日之寒，减肥也不是十天半个月能速成的，中医通过内服外治，双管齐下来从根本上调节人体的五脏六腑功能，通过气、血、津、液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的，中药和针灸不仅没有副作用，还能起到滋补和保健的作用。
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