相信大家或多或少都会在长辈的朋友圈看到类似的信息：
注：图自网络
总的来说，这类朋友圈的伪养生基本分为两大类：致癌、致病系列与治百病系列。致癌系列主要是指吃一些东西会致癌，如吃鱼腥草致癌、鸡蛋蛋黄变绿致癌、补维生素致肾结石等；治百病系列主要是指某样东西，能治疗各类疾病，就算没病吃了对身体也好，如醋大蒜、醋蛋液、8杯水、保健品等。
尤其是某些打着老中医旗号的不良媒体，以断章取义、危言耸听来获得关注量，完全不管读者接受这些信息后是否会因为误信而导致严重后果，这种行为要强烈谴责。一般情况下，容易误信的多为老年人，所以年轻人一定要告诫家中老人提高警惕，切勿偏听偏信。身体有问题或者需要养生，请前往正规医院接受医生建议与治疗。
全医堂拥有数十位名老中医，更多的青年骨干医师也正在崛起。多年来，一直秉持着“慈悲为怀、与人为善”的初心，以打造百姓信赖的家门口名医馆为己任！杜绝伪养生，看全医堂的名老中医都是怎么进补的——
中医传统医学有个很重要的核心思想，就是天人相应，天人合一，人身一小天地。古人根据一年四季，春生夏长，秋收冬藏的自然规律，认为一年中冬天阳气内潜，有益于精气的充养和积聚，与人体的平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系，故适宜于进补。
全医堂的名老中医一致认为，真正有效的进补——先调后补。首用中医针、灸、药相结合，恢复五脏六腑功能正常运转，再以中药膏滋、人参、鹿茸、西洋参等进补，可使人体阴阳平衡、气血充足，增强人体免疫力与抵抗力。
【Get 三大群体正确进补方式】
早在上周，成都就已经发布空气污染橙色预警，工业化时代的发展便利了我们的生活，也带来了雾霾。严重的雾霾天气加上换季，有三大人群需要尤为注意：呼吸系统疾病人群、肠胃疾病调理人群、女性疾病调理群体。那么，对于这三大群体，怎样进补是最佳方式呢？
?呼吸系统疾病人群
冷空气来袭，对于呼吸系统疾病群体来说，简直就是晴天霹雳，特别是一些慢性呼吸道疾病，如慢阻肺、哮喘等，会出现病情加重的情况。呼吸系统疾病患者由于治疗困难、反复发作的特点。因此，预防病情加重是关键，远离空起污染、适当运动、增强自身体质都是很好的应对方式。
针对鼻炎患者，全医堂引进特效鼻炎帖缓解鼻炎患者痛苦，由全医堂优秀青年医师段亚飞亲自辨证选穴敷贴，还鼻炎患者一个通透的呼吸。对于儿童类患者，小儿推拿绝对是最佳治疗方式，专业儿推医师精准选穴，对症推拿，为儿童的的健康保驾护航。此外，还可选择段老师益肺健脾祛湿膏（儿童版），严格按照古法工艺制作，精选多味地道中药材，上千家长的信赖之选。
?肠胃疾病调理人群
肠胃疾病是常见疾病，但常见并不意味着治疗简单，尤其是慢性肠胃疾病，需要长期的治疗调理，而急性肠胃疾病发作起来又痛得要命，同时肠胃疾病如果不妥善处理，很容易发展成癌。
全医堂特聘中医附院老年病科主任、省级名中医、肠胃病专家梁超教授坐诊，为金沙、双楠周边居民乃至整个成都的肠胃疾病患者提供健康保障。药物治疗配合针灸推拿科脐灸和循经推拿等治疗方式，内调外治，双管齐下呵护您的受损肠胃。也可选择段老师益肺健脾（成人版），有助于补脾益肺，化湿和胃，增强脾胃消化吸收能力，提高抵抗力。
?女性疾病调理人群
女性天生体质较弱，更容易出现各种问题，妇科疾病更是绝大部分女性都不可避免的问题：痛经、宫寒、月经不调、大姨妈不准时、手脚冰凉等。全医堂双楠馆内科主任林莉医生强调：“女性健康尤为重要，身体好了，气色看上也好，整个人都很精神，而且对于女性来说，不是有疾病才进行治疗，没有疾病的时候也要做好调理。”
由于不良的生活方式和饮食习惯，现在很多女性无法成功怀孕，也有不少女性希望能好好备孕，为孩子的健康打下基础。这个时候，林莉医生都会建议调理为重，先解决自己身体出现的毛病，才能更好的为孩子健康负责。
全医堂针推中心针对宫寒、痛经、月经不调、手脚冰凉等女性常见问题，常采用脐灸、八髎灸、刮痧等系列疗法，由专业医师辩证制定绝佳方案，治疗选穴精准到位，暖洋洋的冬季全医堂伴您一起行。黄莺教授亲配增免固本膏专门针对各类气血不足引起的疾病，固本养颜、补益气血，女性服用效果极佳。
按照中医辨证论治原则，进补也要辩证而为。一般说来，冬季进补应该根据患者脏腑阴阳气血的不同亏虚情况，有的放矢地进行。进补主要是针对体质虚弱的人来说的，而“体虚”又应根据阴虚、阳虚、气虚、血虚不同分别选用适当方法辨证施补，才能收到良好效果。
冬季暖心大回馈，冬季暖心的不仅仅是全医堂秋冬进补主题方案，还有全医堂送出的福利——参加全医堂秋冬进补调理，购买特定项目，单次消费满2000元即赠送价值680元特级长白山人参一盒。
（实物图拍摄）