有一个更年期妈妈，是种什么样的体验？
没理是你的错，
有理还是你的错，
不管有理、没理都是你的错。
就像一枚移动的定时炸弹，
你拆她，她爆炸；
你不拆她，你爆炸。
随时随地都会原地爆炸。
整天找茬闹别扭，
为一点小事喋喋不休，
犯一点小错她能骂到你怀疑人生。
对“更年期”这3个字特别敏感，
千万别在她面前提起。
当青春期撞上更年期，就会产生一系列的化学反应，
比如：
女人这辈子，暂不提生孩子的辛苦和每月一次到访的“大姨妈”，还要面对人生大敌——更年期。
对，我们今天要说的就是女人躲不过的“劫”——“更年期”。
接下来，
就更年期综合征问题。
我馆副主任医师田茸教授教大家，
正确认识更年期综合征。
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什么是更年期综合征
女性更年期综合征是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。女性更年期综合征多见于40~55岁的女性。
更年期综合征的分型
中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。
更年期综合征在中医辨证上，分为以下五个类型：1、肝肾阴虚；2、心肾不交；3、肝气郁结；4、脾肾阳虚；5、肾阴阳俱虚。
更年期综合征的治疗
据全医堂田茸教授介绍，在治疗更年期综合征时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。具体用药时又要注意，清热不宜过于苦寒，祛寒不宜过于辛热，更不要随便用攻伐的药物。
针对不同的更年期综合征分型，我们对症不同的药物来进行治疗：
1、肝肾阴虚：我们以滋补肝肾，育阴潜阳为主的药物治疗；
2、心肾不交：我们以滋阴降火，交通心肾为主的药物治疗；
3、肝气郁结：以疏肝理气，清热养阴为主；
4、脾肾阳虚：以温补脾肾为主；
5、肾阴阳俱虚：以益肾阴，温肾阳，泻虚火，调冲任为主。
田茸教授提醒：大家要正确认识更年期，积极沟通取得社会和家庭的理解与支持，给更年期综合征朋友营造一个舒适、宽松的生活环境。同时，她也对深陷更年期综合征的朋友提出以下三点建议：
1、保持积极乐观的心态，保持心情舒畅；
2、坚持运动，劳逸结合。以温和运动为主，以微微出汗为宜；
3、合理均衡饮食。限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐；补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）；补充钙、维生素、微量元素和纤维素。
另附：
说 明：
评分：总分=所有症状分之和（症状分=症状评分*症状加权系数后之和）。
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客服小棠（金沙）
