经常“一场秋雨一场凉”,接连一周的阴雨天气,让我们彻底告别了酷热,感觉到了些许凉意，看来成都的秋天果真是来了。
高兴吗？
开心吗？
紧张吗？
激动吗？
……
经常小棠知道，大部分的成都人是开心的（当然要除开那些大夏天喜欢看美铝的帅锅些）
经常我想告诉这些大部分的成都人：你们恐怕是没有听过这个成语哦~~~
经常当然，作为一个有医学背景出身的小棠，当然不会仅仅只给大家讲字面上这么枯燥乏味的知识。不信，你仔细往下看↓↓↓
经常敲黑板、划重点了！！！
多事之“秋”的详解
经常秋天气候干燥、昼夜温差较大，冷暖变化无常，是多种疾病的高发期。这个时候，如果不稍加注意，很多疾病就容易“不请自来”了。所以我们经常把秋天叫做多事之“秋”。
经常入秋后，除了加强自我保健意识、防患于未然外，特别要提防以下疾病的发生：
经常1、胃肠道疾病
经常天气虽然转凉，气温下降了，但病菌繁殖的速度却比盛夏更快，初秋是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的高发季节。同时这个时候也是胃病的多发季节，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。
经常预防办法： 经常1、注意防止腹部受凉； 经常2、加强运动锻炼，增强身体的抵抗力； 经常3、要保持精神愉快和情绪稳定，注意劳逸结合；
4、保证充足的睡眠； 经常5、饮食结构应以清淡为主。
经常2、呼吸系统疾病
经常秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内、外温差较大，呼吸道黏膜不断受到一冷一热的刺激，就给病原微生物提供了可乘之机，所以这个时候是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。
经常预防办法： 经常1、注意随温度变化选择衣物； 经常2、增加户外活动，增强体质； 经常3、保持起居环境的良好通风； 经常4、多饮水，多吃水果，增强机体代谢。 经常3、皮肤病
经常随着气候的变化，人的皮肤也随之变得干燥，皮肤瘙痒的现象也越来越多。皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮(疹)等。
经常预防办法： 经常1、多吃水果、蔬菜，尽量少食大蒜、辣椒等辛辣食物，远离烟酒等刺激皮肤的食物； 经常2、洗澡时，水温不宜过高，同时要注意不要用力搓澡，保护皮肤的角质层； 经常3、尽量穿纯棉质的衣服，或真丝等天然纤维织物，衣物要尽量宽松； 经常4、使用护肤品、清洁用品要保证质量，忌用碱性肥皂。
经常4、感冒、肺部疾病等
经常秋天气候干燥，昼夜温差变化较大，大多数人无法适应气候的变化，易受气候季节温差的影响，从而引起感冒、咳嗽等；如果肺部虚弱，不足以抵御外界的空气，容易出汗，易受外界有害气体的侵袭而常感冒，并常常引起肺部疾病等。
经常预防办法： 经常1、保持愉快的心情，平时多笑笑，不仅能使肺活量增大，还能消除疲劳； 经常2、要随气温的变化，及时增添衣物等； 经常3、全医堂雪梨膏。
适用人群：
1、长期用嗓人士；
2、肺热等引起的反复咳嗽；
3、季节变化等引起的咽喉肿痛；
4、吸烟导致的痰多、咽干；
5、长期生活在雾霾环境、粉尘下导致的肺部不适；
6、久咳不愈、慢性咽炎、支气管炎等引起的肺热烦渴。
（长期服用本品，可润肺、生津、止咳，防控不良疾病）
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