我国慢阻肺位居全球死亡率之首，你是高危人群吗？（内附：自测方法）

经常慢阻肺，通俗来讲就是老百姓常说的“老慢支”、“肺气肿”发展而来的一种慢性疾病，也是一种受气温影响很大的疾病，一到秋冬季就易高发。患者的每一次急性加重，都代表着肺部情况的进一步恶化，这对患者的肺功能也是一种进行性打击。

经常早期慢阻肺的病人，可能毫无症状，直至中晚期，常出现咳嗽、咳痰、气短等症状。如治疗不规范或病情反复发作，往往在10－20年的时间里可发展成慢性肺源性心脏病，导致心、肺功能障碍，从而造成呼吸衰竭、肺心病、肺型脑病等，甚至导致多脏器功能衰竭，引起死亡。

经常1、咳嗽

经常长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。初起咳嗽呈间歇性，早晨较重，以后早晚或整日均有咳嗽，但夜间咳嗽并不显著。轻者仅在冬春季节发病，夏秋季节咳嗽减轻或消失；重症四季均咳，冬春加重。在急性发作期咳嗽更为严重。也有少数病例虽有明显气流受限但无咳嗽症状。

经常2、咳痰

经常咳嗽后通常咳出少量灰白色黏液痰，部分患者在清晨较多，合并感染时痰量增多，常有脓性痰。少数病例咳嗽不伴咳痰。

经常3、气短或呼吸困难

经常是慢阻肺的标志性症状，是患者焦虑不安的主要原因，早期仅于劳力时出现，后逐渐加重，以致日常活动甚至休息时也感觉气短。

经常4、喘息和胸闷

经常不是慢阻肺的特异性症状。部分患者特别是重度患者有喘息，胸部紧闷感通常于劳力后发生，与呼吸费力、肋间肌收缩有关。

经常5、其他症状

经常晚期患者常有体重下降、食欲减退、精神抑郁和（或）焦虑等，合并感染时可咯血痰或咯血。

经常1、坚持治疗

经常慢阻肺患者往往需要坚持药物治疗，在疾病好发的秋冬季更不能随意停药或减量，当发生肺部感染时，一定要注意卧床休息，遵照医嘱进行治疗。

经常而中医作为中国的传统医学，经过长期不断的实践，已经在各个疾病体系上日渐完善。对于慢阻肺这类呼吸道疾病，中医认为慢阻肺是由于脾、肺、肾三大脏器虚弱受损导致的，要想治疗就要合理全面调理这三大脏器，扶正固本。增加免疫力，改善肺部功能，从而降低慢阻肺的发病次数。

经常2、适当进行耐寒锻炼

经常“老慢支”病人秋冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸系统感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力，可减少罹患感冒，呼吸系统感染。但同时需要注意，耐寒锻炼不能盲目进行，不是每个慢阻肺患者都适合做，怎么样的病人能做，如何做，具体情况要向专业医生咨询。

经常3、进行适当的体育活动

经常根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。例如慢跑，作为一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳、中老年健身操、步行等均能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。同时，也要注意避免进行力所不能及的劳动，以减轻心肺负担。

经常4、适当呼吸系统的训练

经常提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。

经常5、生活规律

经常保持良好睡眠，应早睡早起，保证休息时间。有条件的中午最好午睡半小时。

经常慢阻肺到了晚期，治疗难度较大，疗效受限，因此早期治疗是关键。下列问题可以帮助发现是否患上慢阻肺。

经常1、您是否经常咳嗽？

经常2、您是否经常咳痰？

经常3、您是否经常感觉活动后气短？

经常4、您的年龄是否大于四十岁？

经常5、您现在是否吸烟或您曾经经常吸烟？

经常如果有3个或3个以上问题回答“是”，即应向专业医疗机构的医生进行咨询，进行一次肺功能检查，以明确诊断。肺功能检查对确定气流受限有重要意义。在吸入支气管舒张剂后，第一秒用力呼气容积(FEV1)／用力肺活量(FVC)<70％表明存在气流受限，并且不能完全逆转，是慢阻肺的检查标准。