提高免疫力，三伏天里就该干这样一件事

这类投资都有风险，稍不留神，都会让你血本无归。

而小棠今天要告诉你的这种投资，保证让你稳赚不赔，这种投资我们触手可及，却又稍纵即逝，一旦失去，就很难找回。对！没错！这种投资就是“健康”。

论投资“健康”的重要性：

提及健康，我们首先想到的是“免疫力”。

是的，免疫力的强弱是人体抵抗各种疾病的能力。简单来说，当病毒肆虐横行的时候，人体的免疫力就像一座城墙抵御着病毒的入侵。城坚墙固，病毒难以入侵；城墙不牢固，病毒就轻易上身了。

其实，早在《黄帝内经》一书中就记载“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，说明人体身体健康关键在于“正气”，即自身的免疫力。

若一个人的正气充足，就可以抵御外部邪气，进而产生抗病能力，从而较不容易生病，即使偶尔生病，机体的自愈能力也是非常强的；若一个人的正气不足，就极易被外邪所侵袭进而出现疾病。

在疫情还未完全消散的今天，如何提高正气？已成为亟待解决的问题。

中医认为，人体应顺应自然界四时季节气候的变化进行相应的养生。而“春夏养阳，秋冬养阴”符合四时阴阳变化的根本规律。

三伏天是一年中最为炎热的时期，亦是人体阳气最为旺盛的时候，肌肤腠理开泄，毛孔张开，经络气血流注最为旺盛，通过特制药物贴敷于穴位上，可使药物渗透进机体及驱邪外泄。因此，在三伏天里进行穴位贴药、灸疗，可通过经络内传、气候、穴位、药物共同作用，起到提高免疫抗病能力，调节机体阴阳平衡、恢复脏腑功能的作用。

三伏贴如何养阳？

根据中医的“天人合一”、“冬病夏治”等原理，利用夏季气温高、机体阳气充沛。体表经络中气血旺盛，人体腠理疏松开泄之时贴敷温阳散寒之药物，药物吸收后通过经穴的放大效应作用于全身，从而达到治疗虚寒病症之目的，同时亦可调动人体阳气，鼓舞正气，从而大大提高人体免疫力，共奏治病，强身双重功效。

三伏灸如何养阳？

冬病夏治根据《黄帝内经》中“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，三伏天是一年中最为炎热的时期，亦是人体阳气最为旺盛的时候此时气血趋于机表，皮肤松弛，毛孔张开，有利于药物的渗透，有助于邪气的外驱，因此在三伏天运用三伏灸治疗特定的穴位，刺激经络，从而调整人体阴阳平衡、增加机体抗病能力，达到治疗、调养和预防疾病的目的。特别适用于体内寒湿较重的体质。

三伏贴的适应症：

1、呼吸系统：哮喘、咳嗽、慢性支气管炎、肺炎、鼻炎、肺气肿；

2、消化系统：胃炎、胃溃疡，胃酸、胃胀、胃痛，慢性腹泻；

3、妇科疾病：怕冷、产后头痛、产后风等寒症；

三伏灸的适应症：

1、女性宫寒引起：痛经、月经不调、带下病、子宫肌瘤、暖巢囊肿；

2、脾胃虚寒引起：腹痛、腹泻、恶心、呕吐、便溏、怕吃生冷；

3、风湿寒痹引起：怕冷、各种关节疼痛、老寒腿，各种颈肩腰腿痛。

（对症状严重者，可选长蛇灸、十字灸）

一是穴位作用：运用敷贴、艾灸疗法刺激体表穴位，通过经络的传导和调整，可纠正脏腑阴阳的偏衰，改善经络气血的运行，对五脏六腑的生理功能和病理状态，产生良好的、温和的治疗和调整作用，从而达到以肤固表、以表托毒、以经通脏、以穴驱邪和扶正强身的目的。

二是药效作用：药物直接敷贴于体表穴位上，药性透过皮毛腠理由表入里，渗透达皮下组织，一方面在局部产生药物浓度的相对优势;另一方面可通过经络的贯通运行，直达脏腑失调、经气失调的病所，发挥药物“归经”和功能效应，从而发挥最大的全身药理效应。

三是综合作用：敷贴、艾灸疗法是传统针灸疗法和药物疗法的有机结合，其实质是一种融经络、穴位、药物于一体的复合性治疗方法，既有药物对穴位的刺激作用，又有药物本身的作用，几种治疗因素之间相互影响、相互作用和相互补充，共同发挥整体作用。

注：

三伏贴：药性较温和，老人、青壮年、小孩都可以敷贴，敷贴时间短，可随贴随走（回家后4-8小时可自行取下）。     

三伏灸：药性相对于三伏贴较强，特别适合寒湿怕冷、体虚易感者，每次施灸时间为90分钟左右，全程需医生操作，疗效特别显著。