突如其来的降温,总是让人措手不及,还没来得及添衣服,就已经早早的步入“感冒大军”的队伍了,对于拥有“国防体质”的大人如此,而对于行气未充的孩子更是比比皆是。
王小五
有没有什么方法可以降低孩子生病的频率、减少生病的次数呢?
李小男
有的!帮助孩子提高抵抗力,才是阻挡一切疾病的万能法则。
如何提高孩子抵抗力?
1、均衡的饮食
人体免疫系统的生长发育需要充足的营养,在日常饮食中,保证孩子饮食均衡,让孩子每天摄入多种不同的食物,可以多给孩子吃一些新鲜蔬菜、水果、粗粮肉蛋等,有利于提高孩子的免疫力。
2、充足的睡眠
充足的睡眠可以增加体内免疫细胞的数量,而且在睡眠时还可以加强人体肝脏的解毒能力,可以消灭入侵体内的病毒和细菌。所以,平时让孩子养成良好的作息习惯。
3、适量的运动
适量的进行体育运动可以增强身体素质,增加免疫细胞的数量,从而可以增强免疫力。
4、良好的心情
负面的情绪会抑制免疫系统的功能,从而降低孩子的免疫力。家长平时要对孩子多一点关注,可以少给孩子一些压力,多带孩子出去游玩。
5、小儿脐灸
小儿脐灸,是中医的一种疗法,即在肚脐上隔药灸,利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤,刺激组织,以调和气血,疏通经络,从而达到有病治病,无病强身,提高机体免疫功能的目的。
全医堂小儿脐灸——
脐灸穴位:神阙穴
脐部是胎儿元气的根基,在胚胎时期,脐部是胎儿连通母体,获得血液、氧气及营养供给的唯一通道,等胎儿出生后,脐带就会被切断,形成人体最重要的腧穴:神阙穴。
中医认为“脐通百脉”,神阙穴为任、冲、带三脉交会之穴,也是中、下焦之枢纽,临近胃及大小肠,与人体十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、皮毛骨肉都有着极为密切的生理、病理联系,是调理人体的最佳穴位。
全医堂小儿脐灸就是利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快,以及“艾叶能灸百病”的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤,刺激组织,以调和气血,疏通经络,从而达到防病健体的目的。
全医堂小儿脐灸适应症:
脾胃虚弱、反复泄泻、面黄肌瘦、抵抗力差的小朋友。
全医堂惠民行动:
每周日全天林莉医生挂号费全免
全医堂慈善施药:
75岁以上,每月最后一周周一
(凭专职医生当日处方,每位限3剂)