1、普通人群
主要组成：芦根30g 金银花10g 荷叶10g 牛蒡子10g 薄荷10g（后下） 炒白术10g 藿香10g（后下）
煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煮沸后改用小火继续煮5分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀约450ml，每次约150ml，一日3次，一日一剂。
2、体弱人群
主要组成：黄芪15g 防风10g 金银花10g 荷叶10g 薄荷10g（后下） 藿香10g（后下） 炒白术10g
煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煮沸后改用小火继续煮5分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀约450ml，每次约150ml，一日3次，一日一剂。
3、儿童预防
主要组成：金银花5g 菊花5g 薄荷5g 芦根10g 藿香5g（后下） 炒白术5g
煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煎至香气大出，即取服，勿过煮。一日一剂，每剂根据年龄大小每天服50～100ml。
注：上述预防处方可按比例加大剂量熬成大锅汤根据年龄大小酌情服用。
1、熏蒸
处方：艾叶10g 石菖蒲10g 连翘10g 金银花15g 薄荷15g
使用方法：加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。
2、香囊
处方：藿香10g 薄荷10g 山奈10g 苍术10g
使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。
对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。
尤其是在三伏天的这段时间里，艾灸扶正气之效达到一年之最。三伏灸顺应天时，以天地强阳，辅助人体提升阳气、扶正气，增强机体抵抗病邪的能力。
注：由于中医讲究辨证论治，所以大家切不可在家盲目进行灸疗，建议到专业的医疗机构进行辩证治疗，这样才能达到事半功倍的治疗效果。