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为什么容易生病的总是你?也许你没在三伏天里做这个...

来源:   发布时间:2022/7/12 20:36:21   浏览:23530
生活中的你,是否存在这样的现象:


别人没事,你感冒了;


别人感冒,你被传染了;


拉肚子、大便稀溏等更是常有的事!


......


总结一句话就是:小病不断,大病不犯。


其实,这种种的问题都是因为身体免疫力差所引起的,也就是我们常说的正气不足所导致的。


01

如何提高正气?


中医认为,人体应顺应自然界四时季节气候的变化进行相应的养生。而“春夏养阳,秋冬养阴”符合四时阴阳变化的根本规律。

夏季是人体阳气最旺盛之时,尤其是“三伏天”,此时人体经脉气血运行充盈,皮肤腠理开泄,毛孔张开,经络气血流注最为旺盛。
 
若在此时进行调理,可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到预防、调理疾病的目的。对于很多一到秋冬季节就容易反复发作的疾病,如果能在三伏天进行积极的治疗,可以有效降低它们在冬天发作的频率,减轻发作时的症状,俗称“冬病夏治”。
 
而三伏天施艾灸是“冬病夏治”中首选的养生方法。


02

“冬病夏治”为何首选艾灸?


艾叶是中国传统的中药植物,有着“神仙草”、“长寿草”的美誉。

艾叶具有温经止血、散寒止痛的效果,同时艾叶的芳香气味可以走串,善于通十二经脉,并且它的温和效力持续的时间比较久。近年研究发现,艾叶具有止咳、祛痰、平喘的作用。
 
运用艾草做灸疗可打通十二经脉、梳理气血、疏通经络等功效,尤其是在三伏天做灸疗,可以达到1+1>2的疗效。


03

三伏天做艾灸的好处


1、排寒湿的效果是平时的3倍
三伏是一年中阳气最足的时候,也是身体排除寒湿伏邪最好的时机,此时来做艾灸可达到三阳相加,即同时利用“天之阳,地之阳(艾灸)、人之阳”三重合力,固本扶正,祛除一切寒湿。
 
2、预防伏邪潜藏
三伏天阳气聚集在体表,五脏空虚,阴邪伏在体内,没有办法顺畅地排除体外,伏邪容易潜藏在我们的心肺、脾胃、关节、腰臀,到冬季就会出现不适反应。所以我们在三伏天做艾灸就可以温养五脏,保持体内阳气,以防此类现象发生。
 
3、可以疏通经络,保持身心愉悦
三伏天人体会感觉闷热不适,甚至会中暑、晕厥,这是因为人体的经络和穴位被堵住了,通过艾灸把经络穴位打开,疏散这些邪气,人自己就会感到轻松、舒适,从而保持心情愉悦。


04

三伏灸调理医案两则


01

张女士  48岁  三伏贴+三伏灸调理1年


患者自述去年身体情况很恼火,说话上气不接下气,和谢医生描述病情的5分钟时间内,就歇了3次气,去年三伏贴+三伏灸调理后,身体状况得到了很大的改善,看到谢医生发的三伏灸朋友圈,主动询问今年灸疗时间。



02

刘阿姨  64岁  三伏灸

该患者爱感冒,平时也穿的较多,身体体质较差,做完三伏灸后,明显感觉免疫力增强了,也变得不像平时那么爱感冒了,精气神也比之前好多了。


三伏灸不仅提高人体正气,调理体质,还可以治疗:


1、女性因宫寒引起:痛经、月经不调、带下病、子宫肌瘤、卵巢囊肿等;
2、因脾胃虚寒引起:腹痛、腹泻、恶心、呕吐、便溏、怕吃生冷等;
3、因风湿寒痹引起:怕冷、各种关节疼痛、老寒腿,各种颈肩腰腿痛等。
(对症状严重者,可选长蛇灸、脐灸等)



05

为什么要做三伏灸?


小孩:对于脏腑娇嫩、形气未充的小孩而言,身体极易受到外界邪气的侵袭,进而反复出现呼吸系统、消化系统等疾病,三伏灸根据孩子不同的身体情况,选择不同的穴位进行灸疗,能够刺激机体,扶助阳气,提高身体正气,进而减少生病次数,降低生病频率。


成人:由于当代年轻人生活、工作压力大,抽烟、喝酒各类应酬,加之长时间熬夜晚睡,以及情绪等问题,身体也大多处于亚健康状态中,女性则容易出现月经不调、痛经、月经量少、子宫肌瘤、卵巢囊肿等,而男性则大多表现为怕冷、脾胃虚寒、关节疼痛、颈肩腰腿痛等,在三伏天里做灸疗,可有效扶助身体阳气,促进机体气血运行,提高人体免疫力,有效改善身体的亚健康状态。


老人:相较于年轻人而言,老人的脏器功能呈逐渐衰退趋势,因此对于外界的邪气侵袭,则更加易感,利用三伏贴里做艾灸,可有效提高身体免疫力,减少生病次数,降低生病频率。


注:经多年临床观察,三伏灸需连续做3—5年,均可起到比较满意的疗效。



成都全医堂中医门诊部慈善施药:

75岁以上,每月最后一周周一

(凭专职医生当日处方,每位限3剂)


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