多喝水，仿佛成为了一个包治百病的万能法则！事实果真如此吗？多喝水真的可行吗？
在湖南长沙，刘女士听说每天喝八杯水能更健康，还能保湿美肤，于是给自己定下目标。坚持到第3天时，她突然感觉眼睛胀痛，还出现呕吐、头晕等现象。原来当天上午刘女士在短时内喝了1000ml水，引发急性闭角型青光眼。
其实，在正常情况下，成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。需要指出的是，喝水量需因人因时而异，比如身强体壮的人，每日饮水量就要略多一些；气温偏高时，人们排汗多，饮水量也会相对增加。
喝多了水，不但对健康无益，还会对肾脏造成负担，容易导致肾脏功能衰竭，进而影响到肾脏的健康。同时，太多的水会稀释体内的电解质，从而导致电解质不平衡的危险。其实，很多人只注意喝水的量，却忽略了在日常饮食中也会摄取水分。如每餐吃的食物、每天吃的水果、每天喝的饮料都带有水分。
生活中，还有哪些养生误区是值得我们去注意的呢？
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生活中，还有哪些养生误区是指的我们去注意的呢？
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（凭专职医生当日处方，每位限3剂）