立春已过，标志着初春时节的到来。中医认为，春属木，木对应人体五脏中的肝。所以，我们今天就来谈谈关于养肝的话题。
肝脏，作为人体内最重要的脏器，承担着主要的代谢功能，还兼任解毒、凝血、造血、免疫、调节等功能。
中医认为，肝脏有以下两大生理功能：
尤其是对于女性朋友而言，养肝就显得尤为重要了，因为——
肝为女性先天之本，肝能藏血，而女性经、带、胎、产、乳等生理功能都需要消耗血。若肝不足则藏血不足，从而导致月经量少、月经推迟等妇科问题。
其次，女性月经与肝的疏泄功能密切相关，因为女子以肝为先天，肝主血，天癸至后，肝气条达则月经按时来潮。
所以，月经量少、月经周期提前或推迟等，有可能是你的“肝”出现问题了！生活中，不妨通过以下方式来进行养肝：
1、睡眠
小棠温馨提示：若通过上述方法仍未能改善月经量、月经周期等问题，可配合中医药调治，来缩短病程，加快康复周期。其次，正常的月经周期及经量，是成功受孕的前提条件，所以有备孕需求的女性朋友，一定要重视经期、经量方面的调治。
病案二：
该患者自述：月经较正常量减少二分之一，有两个月的时间，且血块多，经色暗红，经前烦躁，平时工作压力大，神疲乏力，睡眠浅，口苦口渴，饮水不能解渴，xing欲低，外阴干，眼干，腰凉，畏寒肢冷，大便2-3天一次，大便干，舌质红，苔白腻，脉沉细。
诊断：肝郁、气阴不足
治则：疏肝解郁、益气养阴
治疗一个月后，患者反馈月经过少问题已有好转。
如果屏幕前的你，此刻正在遭受月经量少、月经周期不规律等月经不调问题，请记得及时寻找专业的妇科医生进行相关调治。
杨爱琼医生于每周一、三、五上午在成都全医堂中医门诊部·双楠馆坐诊，欢迎到馆咨询！
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杨爱琼，副主任医师，长期跟诊四川省名中医周从容医师，全医堂妇科/不孕不育中心负责人，中国针灸学会会员。毕业于成都中医药大学。从事中医临床工作十余年，主治不孕不育、先兆流产及中医妇科常见疾病。曾就职于西囡妇科医院生殖中心，并先后在成都中医大学附属医院、山东中医药大学第二附属医院、四川省中医研究院进修学习。
【诊治范围】中药结合针灸、艾灸调治内科、妇科及女性生殖疾病
一、生殖专科：不孕不育、先兆流产、反复IVF失败、反复胎停流产、卵巢功能减退和多囊综合症、输卵管堵塞积水、子宫内膜炎、宫腔粘连及子宫供血不足、围试管婴儿助孕期的不良情绪、助孕前中医药调理和移植胚胎后保胎等。
二、妇科：月经不调、痛经、盆腔炎、白带异常、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、HPV等.
三、男科：男性不育症，少、弱、畸形精子症，精液不液化，精子活力差等。
四、内科：失眠，耳鸣，偏头痛，感冒，咳嗽，消化不良，胃炎，面瘫，颈椎病、肩周炎、腰疼，椎间盘突出和膝关节炎等病症。
【双楠馆坐诊时间】：周一、三、五上午
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75岁以上，每月最后一周周一
（凭专职医生当日处方，每位限3剂）