“白发三千丈，缘愁似个长。”
这句诗对于现代人而言简直就是一句锥心的描述。各种各样的原因下，导致大家普遍都有脱发的毛病，哪里有“三千丈”的长发来愁一愁？
反倒因为头发稀少才需要到处寻医问药；或者天天对着下水道、发梳齿上掉落的头发长吁短叹。
许多人久病成医，对于脱发这个事情已经很有自己一套的看法了。现在来让小棠带大家了解一下中医对于脱发的认识，给大家的脱发知识库再补充一些资料。
《黄帝内经》记载: “血气盛则肾气强，故发黑; 血气虚，则肾气弱，故发白而脱落。”
《血证论·瘀血》中也说：“凡离经之血，与养荣周身之血已睽绝而不合，瘀血在上焦，或发脱不生。”
《诸病 源侯论》说：“……若血盛则荣于须发，故须发美；若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落。”
成都全医堂中医门诊部的李慧医生解释说：“从这些典籍中可以看出脱发与气、血和湿热、风邪有关。”
不同原因导致脱发的症状
血瘀内停证：脱发、发质干枯，或有外伤病史，舌暗淡、脉涩。
血虚风燥证：脱发伴有轻微瘙痒、病程短、头发干涸、皮肤干燥、面色淡白，舌淡红、苔薄。
肝肾亏虚证：头发片状脱落、进行性加重，可伴有腰膝酸软等表现。
脾虚湿盛证：脱发伴有头皮油腻、纳呆、脘腹胀满，舌质红、苔厚腻。
不管是什么原因造成的脱发，很多朋友都只想哀嚎一声还我的头发。
掉一根少一根，本来就贫瘠的头发遇上新冠后更是雪上加霜。
大家的痛苦小棠知道。
小棠特地向成都全医堂中医门诊部的唐婕婷医生请教了以下两个按摩防脱小妙招!
按摩之松筋法
·用双手十指自前发际向后发际，做梳理头发的动作20次。
·五指捏拢，先在头部沿督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可；
然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法；
最后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。
每条线操作5遍，可单手操作，也可两侧同时操作。
·五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作2分钟。
·先用中指按揉头顶中央的百会穴20次，再用双手拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后用一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，用同法按揉对侧。
按摩之推拿法
·取太溪穴、涌泉穴，以拇指指腹按揉太溪穴1~3分钟，以有压痛感为宜。刺激此穴能滋阴补阳、增强肾功能，从而有效缓解由肾精不足引发的脱发。
·以拇指指端点按涌泉穴1~3分钟，以局部有酸胀感为宜。按摩此穴可以促进头皮血液循环，以营养头皮毛囊。
小棠温馨提醒：按摩推拿的手法应由有资质的医生操作，以免手法错误，不仅起不到治疗的作用，还可能会加重脱发。
相关索引:
【针灸推拿/各类调治】
李慧
主治医师、针灸推拿硕士、跟师罗建教授
2015年考入成都中医药大学针灸推拿学院攻读硕士。在硕士3年期间，于成都中医附院进行住院医师规范化培训，对内科、外科、妇科、儿科方面疾病均有一定的认识与掌握。跟师于四川省中医院罗建教授，熟练运用针灸、推拿及中药调治痛证、妇科及内科疾病。
【诊治范围】：
1、筋伤疾病：颈椎病、颈性眩晕、偏头痛、肩周炎，腰椎间盘突出症，网球肘、膝关节骨性关节炎、踝扭伤等相关疾病。
2、脾胃疾病：消化不良、胃痛、胃胀、老年性便秘等。
3、妇科疾病：痛经、宫寒、月经不调，慢性盆腔炎，失眠、更年期综合征等相关疾病。
4、儿科疾病：感冒、咳嗽等呼吸系统疾病；便秘、腹泻、厌食等消化系统疾病。
5、健康调理：儿童身高管理、儿童体质调理；湿气调理、单纯性肥胖调理、黑眼圈、经络疏通调理等。
【金沙馆坐诊时间】：周一、周五、周日上午/下午；周二、周三、周四下午/晚上。（以排班为准）
【中医儿科/小儿推拿】
唐婕婷
执业医师、针灸推拿医师、小儿推拿师
中医执业医师，针灸推拿医师、小儿推拿师，本科毕业于成都中医药大学针灸推拿专业，跟随成都中医药大学廖品东教授学习，并跟随全医堂儿科主任段亚飞学习儿科常见病的诊治。长期从事小儿推拿临床工作，通过小儿推拿手法调治小儿常见疾病。
【诊治范围】：采用经典小儿推拿方法，调治小儿常见病，如呼吸系统疾病感冒、发烧、咳嗽、哮喘、复感等；消化系统疾病：腹泻、便秘、厌食、呕吐、疳积等；肌性斜颈、落枕、惊风、夜啼、汗证等；以及小儿保健、体质调整等。
【双楠馆坐诊时间】：周一下午/晚上，周二、四、五、日白天（以排班为准）