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体虚易病,还跟着养生套餐盲目吃?最适合秋冬进补的一种养生方式,一人一方一膏!

来源:   发布时间:2023/11/22 12:10:50   浏览:179

秋冬时节已到,成都越发寒冷,很多人平时就是亚健康状态,这个时候更容易被外邪侵袭。


加之疫情影响,大部分人身体状况大不如前。


容易发烧、容易失眠、心跳也不正常...

一些养生保健药品卖得越来越好(比如网上最近流传着一个很火的防猝死套餐)

  • 真的适合每个人吃吗?
  • 长期吃影响脏器吗?
  • 怎么配比最科学呢?


这些问题都萦绕在养生爱好者和身体虚想要补身体的群体的心中。



「冬三月,此谓闭藏」

这个季节的养生,讲究向内收敛,中医特别推荐的是膏方


和网上流传盛广的养生套餐相比,膏方的好处是显而易见。

  • 因人而异,一人一方
  • 纯中药熬制,味好入口
  • 名老中医验方开方,治病调虚上佳之品
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Q
膏方这么好,为什么没有大范围流传过?

A: 因为开膏方是一项技术性很强的工作,需要反复推敲组方,非常细致耗神,素有“宁看十人病,不开一膏方”的说法,有丰富临床经验,能开出一方好膏的老中医实在是太少了。


所以,我们今天特地采访了看诊五十余载,临床经验丰富的赵婉娟老师,来问问膏方养生,到底是怎么回事!



01

秋冬季调养为什么适宜吃膏方?



1、秋季主肺,肺主气,秋季进补重在调理气机

现在有很多人动不动就感觉疲累,提不起劲,这就是因为「气虚」了。


人体的元气不足,常常表现出乏力、气短、自汗、易感冒的症状,而膏方对于补益元气能够起到非常好的作用。



2、而冬季补益,也首选吃膏

《黄帝内经》有云:“冬不藏精,春必病温”。


冬季进补,其营养物质更易于吸收、蕴藏。


一方面可滋养气血津液,另一方面,又能抵御严寒增强抗病能力,使得来年开春不生病或少生病,正所谓古人曰:“冬季进补,来年上山打虎。”

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秋冬时节,万物开始封藏,虫鸟草木纷纷蛰伏,大自然阴盛阳衰,人体阳气也闭藏于内。


中医讲究顺时养生,秋冬养生就是顾护人体阳气,适当进补。



02

一人一方是真的吗?哪些人群适合膏方?


《膏方大全》 中提出:


膏方非单纯补剂,乃包含救偏却病之义。

膏方起于汉唐,盛于明清时期,是一种最适宜冬季进补的方式。


膏方中药饮片反复煎熬,萃取精华,加入适量阿胶、鹿角胶、龟角胶、蜂蜜,不仅有强劲药效,还具有口感好、易于吸收、方便储藏携带等优势。


对中年人可强体、老年人抗衰老、女子养颜、男性利气养肾都有一定的效果。


膏方坚持一人一方一膏,对不同个体辨证调养。赵婉娟老师祖传膏方开方,对于临床膏方调制应用三十余年之久,经验丰富。


根据个人情况不一,通过望闻问切辨证施治,为来寻求调理或者治病的人群定制个性化滋补方案,不仅可以补益身体,还能治病纠偏。

赵婉娟老师调制膏方





膏方作为一个补益纠偏的补方,很多人想要尝试,却不知道适不适宜自己或家人朋友吃,下面的内容正好解答大家的困惑。

· 膏方适宜下列人群 ·
01

老年人:精力衰退、身体机能下降,需要补虚扶正,增强体质。

02

女性:平时压力大,精血亏损、阴阳失调;有妇科疾病,经量异常、失眠乏力、四肢不温;产后虚弱的女性。

03

亚健康人群:对社会、环境适应能力减弱,精神体力不佳,很容易疲累而情绪低落、忧郁焦虑,失眠健忘。

04

大病、重病、手术等康复患者:大病初愈,元气大伤,各项机能低下的人,及时进补有利于元气的恢复。



总而言之,就是对于想要调理体质,增强抵抗力和身体机能的人群,膏方都是一个好的选择。

成都全医堂中医门诊部慈善施药:
75岁以上,每月最后一周周一
(凭专职医生当日处方,每位限3剂)


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