秋冬时节已到,成都越发寒冷,很多人平时就是亚健康状态,这个时候更容易被外邪侵袭。
加之疫情影响,大部分人身体状况大不如前。
容易发烧、容易失眠、心跳也不正常...
一些养生保健药品卖得越来越好(比如网上最近流传着一个很火的防猝死套餐)
这些问题都萦绕在养生爱好者和身体虚想要补身体的群体的心中。
「冬三月,此谓闭藏」
这个季节的养生,讲究向内收敛,中医特别推荐的是膏方。
和网上流传盛广的养生套餐相比,膏方的好处是显而易见。
A: 因为开膏方是一项技术性很强的工作,需要反复推敲组方,非常细致耗神,素有“宁看十人病,不开一膏方”的说法,有丰富临床经验,能开出一方好膏的老中医实在是太少了。
所以,我们今天特地采访了看诊五十余载,临床经验丰富的赵婉娟老师,来问问膏方养生,到底是怎么回事!
秋冬季调养为什么适宜吃膏方?
1、秋季主肺,肺主气,秋季进补重在调理气机
现在有很多人动不动就感觉疲累,提不起劲,这就是因为「气虚」了。
人体的元气不足,常常表现出乏力、气短、自汗、易感冒的症状,而膏方对于补益元气能够起到非常好的作用。
2、而冬季补益,也首选吃膏
《黄帝内经》有云:“冬不藏精,春必病温”。
冬季进补,其营养物质更易于吸收、蕴藏。
一方面可滋养气血津液,另一方面,又能抵御严寒增强抗病能力,使得来年开春不生病或少生病,正所谓古人曰:“冬季进补,来年上山打虎。”
秋冬时节,万物开始封藏,虫鸟草木纷纷蛰伏,大自然阴盛阳衰,人体阳气也闭藏于内。
中医讲究顺时养生,秋冬养生就是顾护人体阳气,适当进补。
一人一方是真的吗?哪些人群适合膏方?
《膏方大全》 中提出:
膏方非单纯补剂,乃包含救偏却病之义。
膏方起于汉唐,盛于明清时期,是一种最适宜冬季进补的方式。
膏方中药饮片反复煎熬,萃取精华,加入适量阿胶、鹿角胶、龟角胶、蜂蜜,不仅有强劲药效,还具有口感好、易于吸收、方便储藏携带等优势。
对中年人可强体、老年人抗衰老、女子养颜、男性利气养肾都有一定的效果。
膏方坚持一人一方一膏,对不同个体辨证调养。赵婉娟老师祖传膏方开方,对于临床膏方调制应用三十余年之久,经验丰富。
根据个人情况不一,通过望闻问切辨证施治,为来寻求调理或者治病的人群定制个性化滋补方案,不仅可以补益身体,还能治病纠偏。
赵婉娟老师调制膏方
膏方作为一个补益纠偏的补方,很多人想要尝试,却不知道适不适宜自己或家人朋友吃,下面的内容正好解答大家的困惑。
老年人:精力衰退、身体机能下降,需要补虚扶正,增强体质。
女性:平时压力大,精血亏损、阴阳失调;有妇科疾病,经量异常、失眠乏力、四肢不温;产后虚弱的女性。
亚健康人群:对社会、环境适应能力减弱,精神体力不佳,很容易疲累而情绪低落、忧郁焦虑,失眠健忘。
大病、重病、手术等康复患者:大病初愈,元气大伤,各项机能低下的人,及时进补有利于元气的恢复。
总而言之,就是对于想要调理体质,增强抵抗力和身体机能的人群,膏方都是一个好的选择。