2015年新开始新生活，随着农历春节越来越近，许多白领都在打算着春节过后换新工作，或者增加新投资。那么在工作、娱乐、钱财上投资的你，想过对健康进行投资吗？该怎么投资、进行哪类投资你有了解过吗？不急，且看小编为你指引，一起来为2015年更健康的自己进行最理智的投资。
最基础的投资就是运动
周立波曾经直言不讳地说：“关于运动和健康方面的钱该花一定要花！而且要拼命花，努力花、抢着花！因为这抢着花的是医院的钱，你不花，将来还是要交给医院的！我宁愿站着吃保健品，也不愿躺着喝医院的药！”
这句话虽然听着有点糙，但却让人意识到一个问题：健康是需要投资的。身体就像一个银行，平时保养就是向身体银行投资，如果只知道使用身体而不注意保养，就像在银行只取不存，就会透支。运动是维持健康的一个有效筹码，新一年的健康投资计划，它必不可少。
推荐指数：★★★★★
①最省钱的健康投资：跑步、跳绳、骑车、瑜伽、游泳、跳健身操.....
这一类项目大多属于有氧运动，它们的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。有氧运动可使人体吸入比平常多几倍的氧气，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强，对各种人群都适用。像跑步、跳绳、骑车这些基本属于精力上的投入，只要愿意平时挤一点时间出来锻炼，还可以省下不少钱。
②有时间也能花点钱到专业项目中：登山、划船、去健身房.....
基本的运动都可以在家附近完成，想要呼吸到更多新鲜空气就可以尝试往户外跑跑，像登山跟划船都是不错的选择。想得到专业一点的运动指导还可以去健身房，如果办卡的话尽量常去，别让投进去的钱打水漂。
最有保障的投资就是体检
预防有时候往往比治疗更重要，所以定期体检也是健康投资一个重要的环节。通过体检，能尽早发现问题，从而在疾病的早期阶段及时防治，所以说这是最有保障的投资。相比日常运动来说，体检虽然是一定要花钱的，但定期体检却是知道自己身体状况最有效的方式。有些人回避体检是因为“害怕查出什么”之后反倒平添负担，这种想法显然是在回避问题，该检查的还是要检查。
现在很多医院对健康体检都划分了很多种“套餐”，费用从两百元左右到两三千元不等。便宜的套餐检查项目相对较少，费用高的则较全面，可根据自己的经济条件和需要自行选择。
几种女性常规体检项目：
1、乳腺检查：定期进行自查和红外线乳腺检查，一旦发现乳腺异常，及时治疗，能有效地做好乳腺疾病的防治，并能预防疾病恶化和癌变。
2、B超检查：检查卵巢囊肿、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病。
3、白带常规检查：可检测出各种细菌感染导致的炎症。
4、子宫及附件检查：了解子宫是否活动、质地如何，如果子宫增大、过硬、表面不光滑都属于不正常现象，需要做进一步的检查。
最有智慧的投资就是阅读相关书籍
医药保健类书刊可以长时间、潜移默化地给你提供日常医疗保健的指导，花费不高，是进行其他健康投资的前提。不过选购时要注意：一是内容要适合自己和家人，二是要看书报的编委会及作者是否权威、专业。
推荐指数：★★★★
一本指导全家人医疗保健的书报一年花费大约百元左右，如果有其他需求还可购买相关图书。平时多了解医药健康常识，无病早防，有病早治，“看了少生病，病了少花钱”。有的书报会向读者提供免费的专家咨询，有时候订一份权威的医药科普书报，会得到上百位名医的健康指导，是回报率最高的投资。
推荐建议订阅1—2本适合全家阅读的医药保健书报，及一两本趣味型健康类书刊，也可以平常在互联网上了解相关健康资讯。
最根本的投资就是食疗
吃是一门大学问，正确的饮食习惯是保持健康的根本，怎么吃比吃什么更重要！吃好了，身体自然也会健康。
①蔬果
推荐指数：★★★★
在人的日常饮食结构中，蔬果的食用占比大概在20～30%左右，但很多人往往摄入的量不太够。部分水果价格高是其中的原因之一，可同样是吃东西，一些人在零食方面的投入却显得慷慨的多。这种情况下，建议减少零食上的“投资”，适当增加蔬果的预算，以新鲜蔬菜水果或自制的蔬果点心来代替高热量的零食，会对人体更加有益。
此外，如果日常的蔬果摄入量足够，又想吃得更好，可以挑选稍微贵一些的有机蔬果。有机蔬果没有经过任何的农药喷洒，根据自然的生态原理来生长，吃起来更让人放心。
②营养品保健品
推荐指数：★★
目前市场上的保健品品种繁多，价格从每瓶几十元至几百元不等，比较热销的大致分为调节血脂、调节血糖、调节血压、改善记忆、改善视力、改善睡眠、抗突变、抗疲劳、耐缺氧、抗辐射等。最常见的平民的保健品就是钙片、维生素C、维生素E、维生素B群(觉得麻烦的可以选择符合维生素片);高级一点的可以选择深海鱼油、螺旋藻、卵磷脂、蛋白粉等。
中医食疗科名医工作室
推荐指数：★★★★★★
成都全医堂中医食疗科由成都中医药大学罗正威教授带领一个专业团队组成。罗正威教授，国内著名中医食疗与营养专家，在成都中医药大学从事临床与教学工作三十余年。从上世纪九十年代开始在全国率先倡导、开展中医食疗临床运用。
罗正威教授以中医经典对食物性能的认识为基础 以现代医学营养学为依据 为注重健康生活质量的您，进行个性化中医食疗营养咨询、辩证膳食处方。
中医食疗科开展以下特色调理项目：
小儿食疗、产后食疗、慢病康复食疗、减肥美容食疗，中医体质辨识。
最有预见的投资就是保险
推荐指数：★★★
生活中免不了健康出现状况的可能性，万一不幸罹患重大疾病，买了相应险种的话，人也能安心养病，过得有尊严一点。投保适合的健康险看似每年要多一部分支出，但关键时刻，却能承担很大一部分的费用，防患于未然。
不能指望保险能保障你一辈子的健康，但它却是你在为自己人生奋斗过程中，对抗各种可能发生的人身风险的金融工具。另外最后还是要提醒一点，保险它能解决意外来临时钱的问题，不解决其他问题哦。