关节炎是一种常见的慢性疾病，常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。据悉，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加。另有数据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90％的女性和80％的男性患骨关节炎。类风湿关节炎在我国的患病率为0.34％～0.36％，据成都全医堂中医名医馆针灸推拿中心你罗建教授介绍，类风湿关节炎病情严重者寿命约缩短10～15年。
这三类人，小心关节炎“偷袭”
随着年龄的增长，或不良的饮食和习惯，就容易引起关节炎。在日常生活中，以下三类人群尤其容易患关节炎，我们一起来看看吧！
1、有车一族：有车一族已渐渐成为关节炎的侵袭对象。因为，开车的人平时缺少运动，过重的身体使关节长期超负荷支撑，加速了关节磨损。
2、靓丽一族：许多年轻女性不论春夏秋冬，都以裙装为主。裙装虽美，但肌肉和关节长期暴露在室外，不断受到风湿、风寒等影响，易导致肢体麻木、关节酸痛，长此以往会造成慢性风湿性关节炎。另外，长期穿高跟鞋也可能饱受膝关节炎的折磨。
3、拇指一族：长时间按手机键盘或MP3按钮的人群被称为拇指一族。这类人群因用手指长时间做一个动作，很容易诱发腱鞘炎，而腱鞘炎与关节过度劳损有着密切的关系，好发于手掌关节及拇指根部。其症状是手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降、握东西时感到困难等。
关节炎要如何预防？
任何疾病，做好预防工作很重要，关节炎亦是如此。罗教授建议大家，在日常生活中，你可以通过一些措施来预防关节炎，或者是防止关节炎的加重。这些措施包括：
1、避免劳累。把握好作息时间。尽量避免长时间站立及走远路，因为这会增加关节承受力及加速关节退变，所以一定要注意别太过劳累。
2、避免体重过重。不要过于肥胖，因为人一旦给胖起来就会导致各功能的衰竭，所以，一定要要在体重上把持住。而且在体重下降后便能减轻关节所承受的压力，防止或减轻关节的损害，有助于本病的防治。
3、避免外伤感染。外伤也是引发关节炎的原因，所以发生外伤后要及时和妥善处理关节外伤、感染、骨质疏松等原发病。
4、补充钙质避免钙流失。女性关节炎的发病率较高，所以，女性朋友一定要在春季注意，更要对更年期后女性进行天然植物雌激素的补充。营养不良更能倒是骨的钙质质量，所以要注意营养结构的平衡，多吃豆制品、奶制品、水果蔬菜及小鱼、紫菜、海带等海产品，防止钙流失。
全医堂中医针灸推拿中心专业团队：
——全医堂中医针灸科主任宋琰医师（每周一至周五）；
——成都中医附院推拿骨伤科主任罗建教授及其研究生治疗组（每周三、周六）；
——著名针推专家、四川省名中医胡玲香教授高徒刘红旗医师（每周一至周六）；
——成都中医药大学针灸本科毕业的陈薏凤医师（周一至周五、周日）;
——成都中医药大学硕士研究生毕业的申宇玲医师（周一、周二、周四至周日）。