春天到了你自己或是家人、朋友是否出现了腿常抽筋、腹泻、犯春困、犯咳喘症、口苦、肩膀痛、偏头痛、乳房和两肋痛、臀部和大腿外侧疼等症状。这些都是“肝旺脾虚”、肝气犯肺的缘故，属于经气排泄不利的表现，言简意赅的说这时候你就应该养肝了。
你一定很疑惑，为什么春天要养肝？现在全医堂的专家就为你解释：春季阳气生发、万物始生，春季五行属性是“木”。木的生理特点是 “木曰曲直”，即向上生长和向外舒展，具有生长、升发、条达、舒畅的特点。这个特点跟五脏中的“肝”的功能特点相似，肝具有条畅情志、疏泄气机的作用。
所以春季的五脏归属为“肝”。“肝者，罢极之官”，肝主疏泄，肝藏血，肝脏调畅全身气机，是气机升降出入的枢纽，又是贮藏血液、调节血量的重要器官，称为重要的 “生命器官”。现代医学认为，肝脏是人体最大的消化腺体，是人体新陈代谢的枢纽，还有解毒、调节水液与激素平衡的作用。利用春季来养肝，是中医养生的一大重要部分。
那么养肝有什么好处？
全医堂专家介绍到：肝脏是我们人体的一个排毒器官，如果肝脏出现问题，排毒不好，那么毒素就会残留在体内或者血液里，慢慢的就会引起各种疾病。
首先，肝主疏泄。肝养好了那么消化功能、分泌功能和排毒功能等都不会受到影响，是让你的皮肤气色红润有光泽。
其次，肝主藏血。肝养好了则我们的眼睛、指甲、皮肤和头发能够得到血液的滋润，让人变得神采奕奕。
再有，肝主导情志。肝养好了便不会情绪出现问题，人体的内分泌不会受到影响，让你看起来更加年轻。这也是为什么有“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”这个说法的原因。
《黄帝内经》上也表述：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 ”
以上就是春天为什么要养肝的原因，以及养肝会给人带来的好处的介绍。最近上火、口臭、春困又失眠的你是不是也准备养养肝了？
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