“哎，来罐冰啤酒哇，太热了”。小编相信这样的天气每晚只有这一瓶冰啤酒才能抚慰被高温伤害的心情。
不知道大家知不知道啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称液体面包。热天适量喝点啤酒，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、消暑解渴的功效。
因此这么有爱又好喝的冰啤酒让人很容易多饮，结果往往让自己不快。那么夏季怎样健康的喝冰啤酒呢？下面全医堂老中医王大淳教授就给你只招，让这个最爱与你不离不弃。
一喝前吃点啥？—药片、牛油“垫底”
如果是空腹喝酒，建议吃些牛油“垫底”或者服用达喜片、磷酸铝等药，保护胃粘膜。
二、酒温不宜过低
存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低而变化的，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡,能形成最佳口味。
温度过低的啤酒不仅不好喝,而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分受到破坏。
三、饮用不宜过量
一瓶啤酒下肚，胃容量也差不多满了。若继续“豪饮”，呕吐时很容易撕裂、拉伤极度饱胀的胃，严重时会出现胃部大出血甚至死亡。此外，随着小便次数增多，豪饮者还容易出现低血钾性麻痹(表现为浑身无力)和心率失常。因此，每次饮啤酒的量最好控制在300毫升以内。
四、烟熏食品不宜配用
有个很重要的常识，就是在大量饮用啤酒时，所配菜肴中不宜有熏鱼、熏肉等烟熏食品。
因为烟熏食品中含有机胺，烹调过程中还会产生多环方烃、氨基酸衍生物甚至苯并芘。当饮酒过量而使血铅含量增高时，烟熏食品中的上述物质与其结合，可诱发消化道疾病甚至肿瘤。大热天由于啤酒饮用量大，诱发疾病的机率往往较高。
五、不要抽烟
喝啤酒的时候抽烟，这样做会进一步戕害血管。人在饮下大量啤酒后，血液流动骤然加快，烟毒容易以更快的速度侵袭肺脏、血管等人体重要组织。
喝啤酒4禁忌
1、不宜与烈酒同饮：混着喝会强烈刺激肠胃系统，很容易引起消化功能紊乱。
2、大汗淋漓饮冰镇啤酒：冰镇啤酒会使大张的汗毛孔骤然收缩并中止出汗，使身体散热受阻，易诱发感冒等疾病。
3、睡前喝啤酒：容易胃胀，并影响夜间的身体器官排毒，久了还会出现胆汁分泌障碍和胰腺疾病。
4、带病喝啤酒：本身患有胃肠道疾病、肝病、胆囊炎、胰腺炎、高血压、结石等代谢综合征的患者，喝啤酒会加重原有疾病的症状，引起旧病复发，应尽量远离啤酒。
以上就是全医堂名老中医为你带来的夏季喝冰啤酒的健康办法，想要了解更多养生小常识，可以关注全医堂中医名医馆微信公众号：quanyitang_999，或是添加小编微信私聊您的健康小烦恼哦。
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