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金桔可以止咳，殊不知，金桔这样做，可以使止咳达到事半功倍的效果

来源：发布时间：2020/1/15 12:12:10 浏览：6231

身材娇小，甜美可人，

本以为说的是，

↓ ↓ ↓

可实际上是，

对嘛！

在严寒的冬季，

怎么少得了酸甜可口的金桔呢？

常吃金桔好处多，

不信你看↓↓↓

金桔，又名金柑，属芸香科，金桔有药食两用的好处，果、核、叶、根均可入药。《中华本草》记载，金桔"辛、甘，性温，归肺经"，能"理气解郁，消食化痰，醒酒"，用于"胸闷郁结、脘腹痞胀、食滞纳呆、咳嗽痰多"。金桔富含维生素C，甜肉品种可作为水果，直接鲜食。另外，金桔还能腌渍果品、制作果酱、冲泡花果茶，清新香美，有疏肝理气等作用。

金桔的六大功效

- 开胃助消化

金桔味酸开胃，金桔皮含有芳香油，能促进食物消化代谢，食欲不佳、消化不好的朋友不妨试试。

- 止咳防感冒

金桔化痰止咳，常吃还能提高机体抗寒能力，有效预防感冒。秋冬干燥，昼夜温差大，这时候吃再适合不过了！

- 美容养颜

别看金桔小小一颗，维生素含量可不少。一颗金桔的维生素C含量就能和猕猴桃媲美，多吃些能使皮肤保持光洁，不长皱纹不显老。

金桔维生素A的含量也不少，女性朋友常吃能减少黑色素沉淀，不易长斑。

- 降血压血糖

金桔含有丰富的果胶，不仅能帮助降低血压和血糖，还能降低“坏胆固醇”的水平，有效预防慢性病，非常适合中老年人食用。

- 保护心血管

金桔中丰富的橘皮苷和维生素P是保护血管健康的重要营养素，可以加强血管韧性，扩张冠状动脉，保护心血管。

- 润肠通便

金桔中膳食纤维的含量相当高，能促进肠道蠕动，多吃些润肠通便，预防便秘。

今天，小棠就和大家说说金桔止咳防感冒的用法。

大家都知道，金桔可以止咳，殊不知，下面的方法可以使止咳达到事半功倍的效果。

冰糖金桔饮

准备4个金桔对半切开，放少许冰糖，加100克左右的水。

可以蒸，也可煮，大概20分钟可做好，上午下午各饮一次，喝温的最佳。

金桔萝卜饮

准备金桔5个，萝卜半个，蜂蜜10克，金桔去籽，切碎捣烂。

萝卜切细丝后榨汁，将金桔萝卜与蜂蜜混合后饮用。

想了解更多金桔食用方法，请添加客服微信：quanyitang999（双楠馆）、qytkefu1（金沙馆）

温馨提示：您可以参考全医堂中医馆的信息，但是这不能作为您最终的诊断和治疗依据。根据我们统计：95%的全医堂顾客进行了前期专家咨询。

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金桔可以止咳，殊不知，金桔这样做，可以使止咳达到事半功倍的效果

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