俗话说“冬季进补，来年打虎”。冬季是进补的最好季节，因为适当的进补有助于恢复身体元气，增强体质抵抗疾病。但是，不当的进补方式不但达不到养生的效果，甚至还会引发身体的其他疾病，譬如：咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、大便稀溏、便秘等。
而这种种进补后的身体特征，提醒你：小心！虚不受补了！
虚不受补一词最早见于清代陈士铎所著《本草新编》：“或疑需用补剂，是虚病宜于补也。然往往有愈补愈虚者，岂补剂之未可全恃乎……愈补愈虚者，乃虚不受补，非虚不可补也，故补之法亦宜变。补中而增消导之品，补内而用制伏之法，不必全补而补之，更佳也。”
意思是：
虚证之人，在给予补益药之后，非但达不到补虚目的，反而会加重病情，原因是患者机体功能不全，对于大补滋腻之品不能受纳、运化、吸收、发挥药效，反而壅滞于体内，阻碍气机，加重机体负担。
即身体状态不好，导致无法食用营养或药效太高的食物或药品。也指一些肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化的人，较易出现虚不受补现象。
虚不受补，究其根本原因——脾胃虚弱。
虽说中医讲究“虚则补之”这一理论，但对于“虚不受补”这类人群，难道就不能进补了吗？
事实上，对于“虚不受补”这类人群在进补之前，我们一定要做好一件事——调理脾胃。
日常调理脾胃方法
最后，冬季进补虽好，还需根据个人的体质和身体状况，在医生的诊断和指导下，有的放矢的进行调理和进补，若不加鉴别的盲目进补，不仅不能达到补益的效果，甚至还会引起其他疾病的出现，这样就得不偿失了！
成都全医堂中医门诊部慈善施药：
75岁以上，每月最后一周周一
（凭专职医生当日处方，每位限3剂）