现在很多人经常都把减脂挂在嘴边，社会上也很鼓吹各种BM风，但是很多人对于自己真实的身体状况却并不是很了解，其实过胖和过瘦对健康都是有影响的！
过胖会导致多种慢性疾病的发生，例如高血压、糖尿病、高血脂都和肥胖有着分不开的关系。
而过瘦的人通常抵抗力都非常的弱，一换季就容易染上各种流行病，被病毒侵扰，也是十分痛苦。
╱ 肥胖九大危害 ╱
影响寿命
肥胖程度跟病死率密切相关，就是随着肥胖程度的上升，死亡率也大幅度上升。
根据科研数据显示，肥胖症会使预期寿命减少6-7岁。
如果严重肥胖，BMI大于40的时候，男性的寿命会减少20年。
影响血压
在成年以后，尤其40-50岁的时候，肥胖人群发生高血压的机会比平常人多50%。
影响心脏
它对心功能会直接影响。
由于肥胖，脂肪会附着在心脏表面，使心脏的收缩功能降低，导致心衰的比例大大增加。
脑血管病
在中国，脑血管发病率是非常高的。
由于动脉硬化和血栓的形成及肥胖、血脂异常等，缺血性脑梗死非常高发。
糖尿病
肥胖人群糖尿病发病率比平常人要高4倍。
脂肪肝和血脂异常
脂肪肝和血脂异常在中国发病率非常高。
大概有10%的脂肪肝病人会进展为脂肪性肝炎，导致肝硬化或肝癌的发生。
打呼噜
称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
肥胖人群中这个病的发生率高达50%-70%，而普通人群才2%-4%。
一些肥胖人士白天打瞌睡或晚上睡觉的时候会有呼吸暂停的情况，有明显的缺氧和一定的脑损伤，这部分病人出现心源性猝死的情况很多见。
肿瘤
肥胖跟一些肿瘤密切相关。
在女性中是卵巢癌、子宫内膜癌、膀胱癌和乳腺癌；在男性中则是前列腺癌。
肥胖会导致这些疾病的发病率明显上升，而且无论男女，肥胖以后直肠癌的发病率都会大幅上升。
骨关节病
随着年龄增长，关节逐渐老化了，重压会促进关节发生疾病，再加上糖代谢和嘌呤代谢的障碍，使这些疾病发病率大幅度上升。
╱ 过瘦五大危害╱
免疫功能下降
免疫系统的顺畅运行需要足够养分，如吃得过少，人体过瘦，就难以使其发挥作用。
因此，过瘦的人更易在流感季节中招，甚至容易成为癌症的受害者。
容易骨质疏松
《内科学文献》杂志刊登一项涉及3683名女性的新研究发现，女性越瘦，骨密度越低，中年更易骨折。
无论男女，如年轻时过瘦，导致骨量“储值”不足，日后出现骨质疏松问题的几率就会增加。
流产风险大增
过瘦直接影响月经周期，甚至导致闭经，最终影响到受孕及生育。
英国伦敦卫生和热带医药学院研究发现，太瘦的女性在怀孕头3个月发生流产的危险会增加72%。
精子质量变差
过瘦男性更易出现勃起功能障碍、射精困难等问题。
英国阿伯丁大学一项涉及5316名男性的研究还发现，男人太瘦会导致精子质量差，进而影响生育力。
自杀危险增加
一项涉及100万瑞典男性的大规模研究发现，与体重正常者相比，太瘦的男人自杀危险增加12%，因为他们大脑中使人产生欣快感的化学物质水平更低。
那么怎么判断自己的体重是在健康范围内的呢？一般都是看体脂率，国家标准体脂率如下图，大家可以凭借此图参考一下。
但是有一部分朋友因为工作和生活的繁忙，往往还不知道自己的体脂率情况。
成都全医堂中医门诊部特别推出“免费体脂测评”项目，到馆就可利用专业机器对你的身体状况进行测评，得出你的详细体脂指数（体脂率、内脏脂肪、IBM、基础代谢率）。
还有医生从中医角度对此进行分析，让你对你的身体状况掌握更为全面，避免因为体脂率过高或者过低而造成的各种疾病风险。
体脂测量进行中