??最近温度升高，不仅孩子，自己也越来越没有食欲
??整天懒洋洋的，孩子学习没劲，我工作也没好状态
??随时都想吹吹风、吹吹空调，又怕吹多了感冒
都说“冷在三九，热在三伏”。
马上就要迎来一年中最热、最闷的时令——三伏天。
三伏天虽然温度高，但也是一年中阳气最旺盛的日子。
这时候，人体气血流通旺盛，对于患有呼吸道和寒证疾病的人群，是一个特别好的调理机会。
根据“春夏养阳”的理论，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体阴阳平衡。
使一些冬天容易反复发作的，难治的一些疾病，在夏天三伏天，利用内服中药、针灸、中药敷贴等方法来调理。
反复感冒
咳嗽
体虚多汗
脾胃虚寒
免疫力/抵抗力低下
夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”。
补阳是养生祛病之本，阳气虚，百病丛生，阳气旺，人少生病。
人体阳气，在三伏天时，是越来越旺盛的。
此时，人体经脉气血运行充盈，鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整体内阴阳。
所以，反复感冒、咳嗽、体虚多汗、脾胃虚寒、免疫力低下这些疾病，就很容易，在三伏天阳气充足时，借势来将体内的寒气祛除，同时强壮己身体质，让疾病得到妥善的调理和控制。
三伏天可以通过饮食、运动，以及三伏贴、三伏灸等方法来补足身体的阳气，化寒祛湿，调理身体。
饮食：
三伏天可以适量吃一些生姜。
生姜性味辛辣，入肺、脾、胃经，生姜热性又可补充人体阳气，达到体内的一个阴阳平衡。
运动：
“冬练三九，夏练三伏”，夏天适度运动，对于阳气的舒展很有作用。
但运动也要讲究分寸，不可过力，否则汗出多了反倒损伤体内津液。
三伏贴：
三伏贴是由适合病情的、天然的、具有穿透温散等作用的中药，经过炮制后，用药汁调匀，贴敷在人体的穴位上面。
从而疏通经络，调理气血，来达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高机体免疫力的作用。
三伏灸：
三伏天艾灸法（简称三伏灸），是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论。
以经络腧穴理论为基础，通过对经络腧穴进行温热刺激，起到温经通络、散寒祛湿的作用。
对于每个年龄层的群体，三伏贴都能够充分发挥ta的优势。
对于脏腑娇嫩、形气未充的小孩来说，身体极易受到外界邪气侵袭，进而反复出现呼吸系统、消化系统等疾病。
三伏贴根据不同孩子身体情况，选择不同穴位进行敷贴，能够刺激机体，扶助阳气，提高正气，进而减少生病次数。
当代年轻人，因为生活、工作的压力，以及各类应酬，加之长时间熬夜晚睡，大多数人的身体，都处于一种亚健康的状态。
女性容易月经不调、痛经、月经量少、子宫肌瘤、卵巢囊肿等；
男性则大多表现为怕冷、脾胃虚寒、关节疼痛、颈肩腰腿不适等。
在三伏天里做敷贴，可帮助身体扶助阳气，促进机体气血运行，有效改善人体亚健康状态。
老人的脏器功能，随着时间而逐渐衰退，对于外界邪气侵袭，更加易感。
利用三伏贴，可有效帮助调理身体气血脉络运行，降低老年人生病频率。
随着三伏的到来，很多人开始出现苦夏的症状，食欲减退、酸懒无力、心烦气躁。
同时也有一部分朋友想要“冬病夏治”，调理身体气机，增强免疫，抵御疾病。
全医堂特展开“2023年三伏”活动计划！
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1、为保证敷贴效果，一律先预约、再到馆。
2、免费敷贴者，需提前添加客服微信告知，安排时间，避免久等。
3、不管三贴、五贴，坚持贴完，效果更好。
4、每伏开始前五天效果最佳。
5、三伏灸时间：从初伏开始，每隔5天做1次。