前几日，一个悲痛的消息传来，知名歌手CoCo李玟因为抑郁症离世。
图源李玟亲人微博
很多人听到这个消息第一反应是不可置信，那个看起来如此阳光、开朗又明媚的女性，怎么会患有抑郁症这种疾病呢？
但是事实有的时候就是这样残酷，李玟已经和抑郁症缠斗多年了。
这个温暖的女性，在她离世的那一天，还在发语音，叮嘱粉丝要健康快乐。
图源“中华玟迷联盟”微博视频号
抑郁症这个疾病，再一次，以一个人美好的生命为代价，引起了大众的广泛关注。
今天，我们也从中医的角度，来谈谈抑郁症，希望能够帮助到一些有困扰的朋友。
普通人都有心情低落的时候，在网上搜索一些测试抑郁症的资料发现，自己能中很多条，就会怀疑自己是不是得了抑郁症。
但是抑郁症是一种疾病，需要去往医院才能做出准确诊断。
大家偶尔发生的心情低落、沮丧、提不起劲，这都是抑郁情绪。
抑郁情绪是可以依靠外界的力量，抽离出来的，持续时间短，且危害性没有这么强。
但是抑郁症，持续时间长，而且它是一种脑功能下降的疾病。并不是几句鼓励“遇事想开点”就能让别人走出来。
王小龙医生说：
抑郁症是一种疾病，具体讲是一种脑功能下降的一种疾病。
这种疾病，对身体其它系统器质性改变很少，以功能变化为主。
抑郁症不单是心情的表现，有时会有躯体症状，比如身僵不适，肌肉关节疼痛等，但是有人会误以为是其他问题，其实也是抑郁症导致。
王小龙老师还提到，抑郁症和情绪压力是有关系的，但也并不仅仅是情绪压力。
患者本身并不想对一切事物都保持一种消积的态度，但是患者也不能自控。
旁人对患者不痛不痒地说几句“想开点”，反倒会给ta们增加情绪压力。
就像喝酒过度会得肝炎一样，大脑作为一个器官，负担过重，超出它的处理能力，也会出现功能障碍，这和想不想得开完全不是一回事。
大家都正视抑郁症的危害性和病理性，不要让一句只是“想太多”就覆盖掉这个疾病，而耽误到抑郁症患者前往医院确诊的时间。
因为抑郁症在早期是相对比较好控制和治疗的。
抑郁症分轻中重度。
通常来说一旦患有抑郁症，症状会持续较长，容易反复，有些患者甚至几十年受此困扰，痛苦不堪。
轻者以睡眠障碍，情绪低落为主。
心理疏导，加上合理生活方式改变，积极改变自己，积极拥抱自然运动，各方面症状会有所改变，配合适当的中药或针灸治疗，可以取效。
中度的话通常持续时间较长，睡眠障碍严重。
这个时候中医以中药内服和针灸等都会有帮助，再加必要的心理辅导和行为锻炼。
重症是有自杀念头，甚至多次自残。
可能需要西药抗抑郁症干预。
早发现早治疗，长远来看，在抑郁症初期，用中药治疗，辅助心理疏导是最好的。
因为西药治疗往往具有很大的副作用，一旦使用就很难停下来。
初期抑郁症阶段可见患者：
神魂不足、心境低落，情绪不稳，思想消极，悲伤沮丧，持续且反复发作，对外界的兴趣和愉悦感减弱，时常精力不济，神疲乏力，同时食欲异常，睡眠障碍。
治宜强神魂、舒意郁、解魄抑。
中后期抑郁症阶段可见患者：
①肝脾气滞、意郁魂弱：以“疏、行”为主，兼以调魂养魂。
②心脾两虚，神意不足：以“补、养”为先，兼以舒意养神。
③肾阴虚弱，志不谐神：以“滋、潜”为要，兼以养精调神，选择滋肾潜收之剂。
④痰火内郁，神虚魂怯：则“养、化”结合，虚则补之，实则清化，兼以安养神魂。
⑤脾肾阳虚，志消意郁：重在“温、补”，兼以增志调意。柔剂阳药，热而不燥。
上面聊到了关于抑郁症的偏见和治疗，李世民说“以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以明得失，以史为镜可以知兴衰”。
从这个令人万分悲痛的新闻事件中，我们也可以从中来观照自己的心态。
王小龙医生总结了下面这三点：
●一个人内心幸福与否，与金钱地位并不呈直线相关。希望大家对名利财富抱有一个坦然、坦荡的心态。
●抑郁症是一种疾病，既然是疾病，那么人人都有概率得，与有钱没钱并没有关系。
但此病与大脑功能与情绪认知等有关，那么这类疾病的发生，与性格类型、所遭受的心理挫折等等是有很大关系的。
通常来讲，性格偏执的人，性格易着急的人，在遇到情绪问题时容易出现抑郁症。
●整个社会需要对抑郁症有一个正确科学的认识：病人得了，积极面对，无需自卑和惭愧，整个社会也应多一些理解、宽容和关爱。