所以，中医在对于湿疹还未发作时的调理，就是做这三步：祛湿热、散风邪、固卫气。
说起祛湿这个话题，四川人表示，很有话说。
四川人对于辣椒、花椒的热爱，一部分原因就是为了排湿。
从小到大，谁还没听过父母叮嘱几句“不要吃这个、不要做那个，容易湿气重。”
这朴素的两句话中，已经涵盖了湿热产生的原因——外湿、内湿。
外湿属于外邪，多由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起。
内湿通常与脾胃尤其是脾的功能下降有关，脾主运化水湿。
所以要想祛湿热，就要饮食有节、调理脾胃。
脾胃运化功能正常，才能将体内湿气完全排出。
?规律饮食。一日三餐按时吃，每顿吃七、八分饱，饥饱无常很容易伤到脾胃；
?少吃生冷、油腻的食物。尤其是在夏季，少吃雪糕，少喝冰镇饮料，夏季容易让脾胃受寒；
?中药调理。调理脾胃的中药材有很多，例如黄芪、党参等，但是需要在医生指导下辨证用药，切勿私自用药引起不适；
?中医推拿。可以定时去正规的中医馆进行脾胃的推拿按摩，长期坚持，才能收获成果。
一个按摩脾胃小方法：患者仰卧位平躺，操作者用手掌或手指并拢置于肚脐周围，做顺时针方向按揉，顺时针按完再逆时针按摩。腹部感受到微微发热即可，可起到助脾胃消化、理气顺气的作用。风邪为中医术语，为六淫之一。从古至今，就有很多散风邪的方法。
古人在六月时，为了躲避风邪，往往会去采摘一些艾草、藿香等草本植物，再用之熬煮成药浴来清洗身体，把身体里的汗都发出来。
艾草祛寒湿，藿香祛湿热，它们都是辛温的药草，有发散的作用，能够打开我们闭塞的毛孔，把湿气化作汗水发出，而不是变成湿疹。
现在我们也可以效仿，在咨询过中医医生后，用合适的中草药进行药浴，来帮助调理身体的湿疹。
除此之外，还可以通过中医理疗的方法来帮助人在夏天散风祛邪。
可以通过拔罐、艾灸、刮痧等理疗方式进行治疗，达到祛除风邪的效果。
因为上述治疗方式可以通过对经络腧穴的刺激，从而达到祛除风邪的作用。
湿疹患者体内湿热很重，在做拔罐的过程当中有助于毛孔打开，可以将体内的寒邪湿气排出。
拔大椎、身柱、至阳、肺俞、肝俞、脾俞、胃俞等督脉上的脏腑之穴。（如果身体虚弱，那么要一次少拔几个穴位。）
等督脉上的穴位都拔通了，那么就开始拔肺经上的穴位，主要目的是打通肺经，扫除湿热之气。
因肺主皮毛，并与大肠相表里，打通肺经不仅是治疗湿疹行之有效的方法，还能有效治疗便秘，这也是很多便秘患者也患有湿疹的原因。
有条件的患者可以在三伏天多做做艾灸，打通身体经络，将风邪发散，同时去除湿热之气。
患者可以去中医馆找专业的推拿老师，使用专用的刮痧板或者是刮痧液涂抹在皮肤上面，在对皮肤进行操作，也可以达到排寒祛湿的作用。