首先，是小编的开心一刻：＂娘娘为何闷闷不乐？” 王母：“唉，我最近发现玉帝总往人间看，后来才知道原来是在看姑娘。” 太白金星：“是啊，不光玉帝，很多神仙也在偷看。现在滴人间，清一色的蕾丝配小高，低胸还露腰。” 王母大怒：“传旨下去，降温！！今天开始刮风，连刮三天，风停就下雪，冻死这些狐狸精！！！” 太白金星：“遵旨，臣这就去办。” 王母：“等等，把成都市划为重点＂ 我想我明白成都为什么这么冷了，都怪成都妹子太美，让我们过来个“假”春天！但是当这个“假”春天一过，遇上气温的变化，就不知道多少人能称承受住了，所以在春暖花开、阳光明媚的“真”春天里我们应该怎样调理身体才能健康享受它的魅力呢？下面由全医堂医生给大家支招。
一、春天也比较容易上火，那么可以多喝一些菊花茶，菊花茶可以清热解火。而春季又是一个比较容易犯困的季节，所以可以多喝一些薰衣草茶，能够缓解神经,修身养性,还可以促进睡眠。同样的花茶还有茉莉花茶，具有清热解毒、理气安神、强心益肝、振脾健胃等作用。
二、全医堂专家指出，春季阳气生发，多吃些适合春季的食物，对健康大有裨益。多吃一些酸甜口味的水果，可以平衡一下体质，比如单击的水果草莓，营养价值就比较高，含有丰富的维生素C，能够分解事物脂肪，帮助消化。还有苹果等，都是春天比较适合吃的水果。
三、春天万物复苏，作为我们人类，也应该开始进行户外锻炼了，早上早起 ，动动筋骨，也可以利用周末的时间进行户外踏青，呼吸新鲜的空气，增加肺活量。而且运动还可以提高人体免疫力，预防感冒，改善身体素质。运动可以提高新陈代谢，对女人来说，适当的运动会使代谢加快，对皮肤也会有很大的好处，还可以保持体型。
四、中医讲究春夏补阳，而四季常青的韭菜又叫“起阳草”，以春天吃为较好。春天还比较适合吃一些豆芽春笋香椿芽等之类的蔬菜。比如香椿芽可以有降压的作用，可以改善肠炎等。
五、风和日丽、春暖花开，较适合与家人、朋友一起去赏花踏青，游山玩水。全医堂专家说到当你远离城市的喧嚣、工作的压力，心中的紧张和焦虑得以释放，心灵得以修复。研究发现，春天进行户外活动还能提高心肺功能、降血压。
以上就是小编整理的全医堂专家对在春天怎样调理身体的分享，“假”春天的传单终究会过去，希望大家都拥有好身体，在一派春意盎然的世界里尽情享受春天的温暖。
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