成都的倒春寒着实把人们折磨得够呛，纷纷在吐槽要冻死在春天了。但是春天依旧有她该有的样子，这不这两天气温开始上升，有了小太阳。不知道有多少人和全全一样，不管“春捂秋冻”就迫不及待地脱掉棉衣，然后不幸中招！
今年的春天很特别，冷空气频繁是主要特征，气温变化幅度也非常大，这样的天气容易使人情绪低落，身体抵抗力也会相应减弱。在这气温反反复复的时候我们就最应该做好防寒保暖工作，预防感冒等疾病的发生。那么怎样预防感冒呢？全医堂专家为你支招。
预防春寒感冒全医堂专家说：春季养生要顺应春天阳气生发的特点，注意保护机体的阳气，应做到：
1、精神养生。要避免暴怒，克服忧郁情绪，保持心胸开阔，乐观向上，保持心境恬静的好心态。
2、根据气候的变化，适时增减衣物。
3、避免暴饮暴食。在进食过多的情况下，容易感受外邪，尤其是节假日或聚餐时表现尤为突出。在同样的气候条件下，吃多的人就易患外感。这就是通常所说的胃肠型感冒，过去认为是外感风寒，内伤生冷。其实不一定是生冷，只要是吃多了或吃了难以消化的食物，就容易发病，也有人认为自己并没有吃多，但由于其平素脾胃虚弱,所食虽不多，但已超过了其消化能力，其致病机理是相同的。
全医堂专家说可以根据饮食防感冒：春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，清淡可口之食。如大白菜、黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、春笋、菠菜等，忌油腻、生冷、粘硬食物，以顺应春季阳气之升畅。
相信这是给你预防感冒很有用的小妙招，因为在今天大太阳的成都，明天可能就是阴雨绵绵了，气温的变化可是用羽绒服来衡量的哦，所以不想中招的你防治方法你得收藏。
要是你家的宝宝因为气温的变化而感冒了那么全医堂也会是你家宝宝的保障。
成都全医堂中医儿科名医工作室：专家阵容强大，该工作室拥有四川省名中医、著名儿科专家刘小凡教授、儿科副主任段亚飞医生以及儿科陈宏伟医生等组成。他们凭借高尚的医德、精湛的医术、丰富的爱心，为您家孩子轻松解除疾病。
成都全医堂名医小儿推拿团队：由推拿科主任宋琰、徐尧主治医师等领衔，由经验丰富、经过国家正规医学院校培养、有专业资质的刘红旗、陈薏凤、金龙、柳正伟、晋良玉、潘鹏宇等骨干人才组成。因为操作人员的专业性，从根本上避免和减少了医源性损伤，让家长放心、让孩子健康有保障。要是你家的宝宝恐惧吃药，全医堂小儿推拿就会是你的好选择。
想了解更多的生活小妙招可以关注我们的微信公众号：quanyitang_999，可以跟全全互动，也可以直接加全全的微信：qytkefu1，让全全为你解答你的健康烦恼。
咨询电话：028-69953520、87070812；
地址：
金沙馆：青羊区金阳路51号
双楠馆：武侯区武侯大道双楠段44号。