全医堂中医内科林莉医生介绍到：这些说法是不科学的，人们对痛经的认知存在或多或少的误解。不管结没结婚，生没生孩子，痛经都是有可能发生的。痛经主要是受到体内激素、药物及心理因素等多种因素的影响，调节机制十分复杂。
1、什么是痛经 痛经是较为常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。 2、痛经的分类 痛经分为原发性痛经和继发性两类。 原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经； 继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。 3、痛经的治疗 据全医堂中医内科林莉医生介绍，女性以肝为先天，肝主血，痛经主要由胞宫气血运行不畅所致。月经以血为本，以气为用，冲任血盈，溢于胞宫，出于阴道，是为经水。经血的运行与聚散，均赖于气。若气血充沛，气顺血和，则经行通畅无阻，自无疼痛之苦。如气虚血少则血海亏虚，气滞血瘀则经行不畅，便可引起痛经。针对痛经的治疗，主要以内调+外治相结合的方式，从根本上去摆脱痛经困扰。 内调： 痛经在中医辨证上，分为以下五个类型：1、气滞血瘀型；2、寒凝胞中；3、湿热下注型；4、气血亏虚益型；5、肝肾亏虚型。 针对不同的痛经分型，我们对阵不同的药物来缓解症状： 1、气滞血瘀型：我们以疏肝理气化瘀止痛为主方显相应的药物治疗； 2、寒凝胞中：分为阳虚内寒就是以温经暖宫这个化瘀止痛为主，寒凝气滞的，就以温经散寒止痛为主； 3、湿热下注型：以清热除湿化瘀止痛为主； 4、气血亏虚益型：以益气养血止痛为主； 5、肝肾亏虚型：以益肾养肝除湿止痛为主； 外治： 据全医堂针推科谢睿主任介绍，痛经病位在子宫，冲任，其主要病机为“不通则痛”或“不荣则痛”。主要是与经期或经期前后受致病因素，如情志所伤、起居不慎或六淫为害等干扰，导致冲任气血不畅、胞宫气血流通受阻，不通则痛，引起痛经，正是由于这些淤塞，造成了身体的疼痛感觉。针灸之所以可以止痛，就是因为针灸可以疏通这些淤塞，正所谓“通则不痛，痛则不通”。这就是中医对于针灸止痛原理的认识。 我们根据痛经患者的具体病情，选相应的穴位进行针灸，通过针刺穴位，达到疏通任、督两脉，调理经络，致使血气运行畅、止痛的目的。 谢睿主任提醒：经期应避免精神刺激和过度劳累，防止受凉或过食生冷。 4、如何有效预防痛经 1、经期保暖，避免受寒及经期感冒； 2、经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴； 3、保持阴道清洁，经期卫生； 4、调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理； 5、如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂； 6、多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经； 7、练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛； 8、积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。