近期，湖北省武汉市等多个地区发生了“新型冠状病毒”感染的肺炎疫情，特别是最近几天疫情发展迅速，蔓延全国。
（图片来源：网易新闻）
为防止新型冠状病毒肺炎的疫情进一步扩散，全国各地都已经打响了疫情攻坚战！
（全国31个省市自治区启动重大突发公共事件一级响应图）
（中央政治局常委会召开防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情会议图）
（火神山、雷神山医院分别计划2月2日与5日完工图）
（国务院办公厅关于延长2020年春节假期的通知）
截止2月4日24时，国家卫生健康委收到31个省（区、市）累计报告确诊病例24324例，累计死亡病例490例。
（图片来源：健康中国）
为进一步做好新型冠状病毒感染的肺炎病例诊断和医疗救治工作，国家卫生健康委组织专家对诊疗方案进行修订，形成了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》。要求各有关医疗机构要在医疗救治工作中积极发挥中医药作用，加强中西医结合，建立中西医联合会诊制度，促进医疗救治取得良好效果。
（关于印发新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）的通知）
这也是在2003年“非典”之后，中医药本身在传染疾病防控方面的影响力也在不断扩大，随着中医药影响力不断扩大，近日，朋友圈中也流行着一些关于新型冠状病毒肺炎的防治方法。
这些方法到底靠谱吗？可行吗？有效吗？......
全医堂内科医生林莉老师
发表了自己的看法——
首先我们来看看网传的新型冠状病毒肺炎的防治方。
就方子本身而言，林莉老师阐述此方基本以清热解毒除湿为主。而中医在传染疾病治疗上因人、因时、因地的不同，灵活多变，不拘一格，标本兼顾。下面给大家做一下详细介绍：
1、中医说呼吸道传染疾病
中医学《黄帝内经》、《伤寒论》、《温病学》对呼吸道传染病有许多认识，中医称其为“瘟疫”。“非典”冠状病毒即中医所谓的“戾气”、“疫气”具有疫毒性质。其感染人体发病相似相互传染，即《黄帝内经》“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似”。
在2003年抗击SARS 的过程中，中医着力于病原体进入人体后邪气与正气斗争所表现的症候而辨证论治，发挥了中医药的特色与优势。强调“正气存内、邪不可干”。
2、注意调动自身的“正气”（抵抗能力）
在这里，我不大建议所有人千篇一律的按照一个方子来进行“预防”，因为针对新型冠状病毒肺炎这种疾病的发生、发展、演变都没有规律可言。而且从中医角度来讲，同一种病毒引起的疾病，也可能因为不同地区、季节、个人体质等存在差异，例如：清热化湿的方子都不适用于虚寒和阳虚体质的人，所以想用一个“万能”的方子去达到一个防控病毒的效果，我个人认为这本身不太符合中医的理论。
如何提高正气？
正气的强弱，是由体质所决定的，它直接关系到抗病能力。因此，采取适当的方法来调养身体、增强体质，使气血阴阳调和与充实，是培养正气、提高抗病能力的关键。提高正气可从以下几方面着手：
1、注意生活起居
生活起居要有一定的规律，包括饮食有节、起居有常、劳逸适度等方面。饮食有节，即对饮食物要有节制。既要养成良好的饮食卫生习惯，又要注意饮食质与量的合理；起居有常，即指起居作息要有规律，并顺应四时气候的变化来安排作息时间；劳逸适度，即不可过劳过逸。过劳易耗气伤血，过逸则气机不畅、血脉不通，气血阻滞，易生病端。只有保持正常规律的起居生活，才能达到精神充沛、身体健康，预防疾病的目的。
2、加强身体锻炼
经常进行身体锻炼，不仅可以促进气血的流畅，使人体筋骨强劲，脏腑功能健旺，能有效促进人的身心健康，提高抗病能力，减少和防止疾病的发生。
3、重视情志调理
人的精神情志活动与机体脏腑气血功能活动密切相关。情志异常不仅可以直接导致内伤疾病，而且可以扰乱人体气机，使正气内虚，而招致外邪入侵。因此，日常重视精神调养，避免各种不良的精神刺激，做到心情舒畅、思想上安定清静，就可以让脏腑气血调和，抵抗力增强，邪气难犯，预防各类外感疾病的发生。
（关于自我情志调节方法，可收听《何老师禅说庄子》系列课程）
针对此次新型冠状病毒肺炎的严峻形势，何老师特地提醒大家：我们伟大祖国有成功抗击SARS的丰富经验，拥有相对充分的医疗条件，坚信在党和政府的坚强领导下，经过医务人员的努力与奉献，一定能战胜这一神秘的病毒。作为普通人，我们注意保持一个平和、淡定的心理状态，做到饮食有节、起居有时，不信谣、不传谣，是非常有利于提高我们正气的。
4、食疗
采用药物预防传染疾病及某些疾病的发生，尤其是在中医理论指导下将食物与药物结合，因地制宜，辨证施膳而发展起来的药膳食疗方法，取药、食二者之长，确能收到预防疾病和保健强身的作用。例如：当归、枸杞、党参、黄芪等（注：需结合医生的建议，辩证进行体质调理）。
3、中医强调疾病的发生发展，实际上是邪正斗争的结果
因为邪气（包括细菌、病毒等）是无处不在，无时不有的，那么，正气可以抵抗邪气，所以我们过去有一些做法，能有利于调动自身正气，比如冬天冷的时候，出门前可以用双手把脸搓一搓。把身体的正气给调动起来，这种方法都是有效的。所以，采取一些简单、主动的防控措施是比较重要的。
远离邪气，尤其是强烈的邪气（避免病毒感染，例如：此次的新型冠状病毒肺炎）的方法有：
1、尽量远离人多且密闭的环境；
2、远离医院（尤其急诊科、发热门诊、呼吸内科等）；
3、出门注意防护，戴口罩；
4、尽量避免乘坐地铁公交车等密闭人多的交通工具；
5、保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，摸口、鼻、眼前要洗手，不随地吐痰；
6、注意室内空气流通；
7、宅在家，保持锻炼，适宜宅在家的锻炼方法：八段锦、俯卧撑、深蹲等。
如果出现发热
成都这197家医疗机构有发热门诊
高新区
天府新区
锦江区
青羊区
金牛区
武侯区
成华区
龙泉驿区
青白江区
新都区
温江区
双流区
郫都区
简阳市
都江堰市
彭州市
邛崃市
崇州市
金堂县
新津县
大邑县
蒲江县
