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心梗、脑梗突如其来?其实身体出现这几个情况就是警报!中医防治有妙招......

来源:   发布时间:2023/5/23 10:31:49   浏览:383
大家这周有没有看到这条推送消息?


又一个程序员大佬因为心梗离世。
而这种新闻近些年来是越发多了起来,随便在百度上一搜索便会出现很多因为心梗、脑梗而去世的名人消息。


现在心梗、脑梗的发病年龄也不再只集中于老年人群体,
二三十、三四十群体中,也有很多因为突发心梗、脑梗去世,即使抢救了过来也造成了严重的后遗症。

小棠最近就听说了两个案例

一、心梗
一个只有三十多岁的女性半夜突发心区疼痛,但是自己和身边人都不清楚是心梗发作(因为患者很年轻,没有想到会是心梗),身边也没有任何应急药物,没有拨打120急救而是选择打车前往,而耽误了治疗时间,不幸离世。


二、脑梗
某钱姓女士在洗澡间洗澡的时候,突发休克,但幸好家人发现及时送医治疗,但也是在半个月后才能借助器具勉强站立。

和糖尿病,高血压这种慢性病比起来,心梗、脑梗的发生是又急又快,难以挽回,即使抢救过来也会伴随严重的后遗症

所以小棠采访了赵婉娟老师,来告诉大家:
1、心梗、脑梗发生有哪些先兆?
2、如何在生活中调理身体避免发生心梗塞或者脑梗塞(特别是有高血压、糖尿病、高血脂这类基础病的人群)

如果出现这些情况都要警惕!

现在很多年轻人饮食和生活习惯上不注意,血脂越来越高。

血脂高,血里的斑块也就越多,而心脏和脑的血管最细,血流在流向这两处的血管时就很容易产生堵塞,造成心梗或者脑梗。
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脑梗预兆:大家可以先拿一面镜子来观察一下自己的面部。看看是否有:
1、鼻唇沟变浅、
2、嘴巴有点歪、
3、伸舌头也有点歪这几个表征。
如果突然出现了这些情况,那么你就要注意了,自己可能有脑梗的风险。

心梗预兆:
如果近段时间有:
1、胸闷
2、心跳异常这些情况。
那么也要去查查血压,做一个心脏彩超和24h心电图,看看是不是有心梗的风险。

日常可以做哪些事情预防心梗、脑梗?

赵老师说中医讲究“上工治未病”,在心梗、脑梗还未真正展现它可怕的威力前就要提前控制。

少熬夜
平时要减少熬夜,这也是老生常谈的事情了。

因为熬夜会使人的大脑处于紧张状态,从而收缩血管,导致血压升高,而且还会影响到血液循环,长期以往,会增加心脑血管疾病的风险。

夏天昼长夜短,可以适当改变睡觉习惯为迟睡早起,但是这个迟也不是让大家到两三点才去睡觉。

赵婉娟老师推荐夏季睡子午觉,在晚上十一点到次日凌晨一点这个时间段内一定要睡觉,大约早上6点左右就起床。


多运动
阳气是生命之本,运动可以升阳,阳气升发,身体自然也就健康。

《黄帝内经·生气通天论》中讲“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,故天运当以日光明。”

但是运动也要适度,同时顺应天时,才能更好地通过锻炼来帮助身体积攒阳气。


适度运动:中医养生,主张运动要适度,锻炼的时候微微出汗就好,不要让自己大汗淋漓。运动时最好不要喝冷饮,否则容易导致排汗不畅,甚至反引邪内入。

顺应天时:“春夏养阳,秋冬养阴。”遵循春生、夏长、秋收、冬藏的物候规律。夏天由于气温高,湿度大,最好在清晨或傍晚较凉爽时进行,锻炼项目以散步、慢跑、太极拳等运动。


不乱吃
在饮食上尽量做到营养均衡,不要暴饮暴食和一次性摄入过多高油脂食物,特别要注意避免抽烟和饮酒


大量的酒精会造成粥样动脉硬化;吸烟会增加血液粘稠度和血小板聚集,容易引起脑动脉粥样硬化。


如果在生活中遇见突发心梗、脑梗的人群,我们能做的就是及时拨打120,同时一定要注意不要搬动患者。

心梗、脑梗发生后,患者如果被及时送医抢救过来,预后处理也要做好,避免严重后遗症影响患者生活质量。

在因为脑梗引起的中风后,最好的预后处理就是一周恢复,其次半个月,其次三个月,如果半年后恢复则效果会不好。


赵婉娟老师关于中风预后医案一则
一男性患者因为中风入院治疗四天,生命体征恢复,但是手脚都不受控制地大幅度抽搐,一直无可奈何。

该患者同时伴有高血压,后来到赵老师处就诊,经赵老师辨证施治后,2~3个月基本恢复完全,没有其他症状。

相关索引:
【中医内科/妇科/儿科】
 
赵婉娟
副主任医师 研究生导师
擅长膏方调理气血虚、肾虚、亚健康

赵婉娟老师,女,副主任医师,研究生导师。毕业于成都中医药大学,从医50载,家学渊源。临床讲究施治求本,法简效捷。对内、妇、儿科常见病、疑难杂症有较好的效果。

【诊治范围】:
善治儿科(小儿发烧、咳嗽、腹泻等)诸症;
妇科(月经病、妇科炎症等);
心脑血管系统(冠心病、脑血栓等);
呼吸系统(支气管炎、肺气肿等);
消化系统(胆、胃疾病等),
以及胸痹、肿瘤、抑郁症等疾病。
擅用传统膏方对亚健康状态人群进行个性化调治,补气血、益肝肾,提高免疫机能。

【金沙馆坐诊时间】:
每周三上午(前20号诊金100元,加号200/位)。
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75岁以上,每月最后一周周一
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