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心梗、脑梗突如其来？其实身体出现这几个情况就是警报！中医防治有妙招......

来源：发布时间：2023/5/23 10:31:49 浏览：200

大家这周有没有看到这条推送消息？

又一个程序员大佬因为心梗离世。

而这种新闻近些年来是越发多了起来，随便在百度上一搜索便会出现很多因为心梗、脑梗而去世的名人消息。

现在心梗、脑梗的发病年龄也不再只集中于老年人群体，

二三十、三四十群体中，也有很多因为突发心梗、脑梗去世，即使抢救了过来也造成了严重的后遗症。

小棠最近就听说了两个案例

一、心梗

一个只有三十多岁的女性半夜突发心区疼痛，但是自己和身边人都不清楚是心梗发作（因为患者很年轻，没有想到会是心梗），身边也没有任何应急药物，没有拨打120急救而是选择打车前往，而耽误了治疗时间，不幸离世。

二、脑梗

某钱姓女士在洗澡间洗澡的时候，突发休克，但幸好家人发现及时送医治疗，但也是在半个月后才能借助器具勉强站立。

和糖尿病，高血压这种慢性病比起来，心梗、脑梗的发生是又急又快，难以挽回，即使抢救过来也会伴随严重的后遗症。

所以小棠采访了赵婉娟老师，来告诉大家：

1、心梗、脑梗发生有哪些先兆？

2、如何在生活中调理身体避免发生心梗塞或者脑梗塞（特别是有高血压、糖尿病、高血脂这类基础病的人群）

如果出现这些情况都要警惕！

现在很多年轻人饮食和生活习惯上不注意，血脂越来越高。

血脂高，血里的斑块也就越多，而心脏和脑的血管最细，血流在流向这两处的血管时就很容易产生堵塞，造成心梗或者脑梗。

脑梗预兆：大家可以先拿一面镜子来观察一下自己的面部。看看是否有：

1、鼻唇沟变浅、

2、嘴巴有点歪、

3、伸舌头也有点歪这几个表征。

如果突然出现了这些情况，那么你就要注意了，自己可能有脑梗的风险。

心梗预兆：

如果近段时间有：

1、胸闷

2、心跳异常这些情况。

那么也要去查查血压，做一个心脏彩超和24h心电图，看看是不是有心梗的风险。

日常可以做哪些事情预防心梗、脑梗？

赵老师说中医讲究“上工治未病”，在心梗、脑梗还未真正展现它可怕的威力前就要提前控制。

少熬夜

平时要减少熬夜，这也是老生常谈的事情了。

因为熬夜会使人的大脑处于紧张状态，从而收缩血管，导致血压升高，而且还会影响到血液循环，长期以往，会增加心脑血管疾病的风险。

夏天昼长夜短，可以适当改变睡觉习惯为迟睡早起，但是这个迟也不是让大家到两三点才去睡觉。

赵婉娟老师推荐夏季睡子午觉，在晚上十一点到次日凌晨一点这个时间段内一定要睡觉，大约早上6点左右就起床。

多运动

阳气是生命之本，运动可以升阳，阳气升发，身体自然也就健康。

《黄帝内经·生气通天论》中讲“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明。”

但是运动也要适度，同时顺应天时，才能更好地通过锻炼来帮助身体积攒阳气。

适度运动：中医养生，主张运动要适度，锻炼的时候微微出汗就好，不要让自己大汗淋漓。运动时最好不要喝冷饮，否则容易导致排汗不畅，甚至反引邪内入。

顺应天时：“春夏养阳，秋冬养阴。”遵循春生、夏长、秋收、冬藏的物候规律。夏天由于气温高，湿度大，最好在清晨或傍晚较凉爽时进行，锻炼项目以散步、慢跑、太极拳等运动。

不乱吃

在饮食上尽量做到营养均衡，不要暴饮暴食和一次性摄入过多高油脂食物，特别要注意避免抽烟和饮酒。

大量的酒精会造成粥样动脉硬化;吸烟会增加血液粘稠度和血小板聚集，容易引起脑动脉粥样硬化。

如果在生活中遇见突发心梗、脑梗的人群，我们能做的就是及时拨打120，同时一定要注意不要搬动患者。

心梗、脑梗发生后，患者如果被及时送医抢救过来，预后处理也要做好，避免严重后遗症影响患者生活质量。

在因为脑梗引起的中风后，最好的预后处理就是一周恢复，其次半个月，其次三个月，如果半年后恢复则效果会不好。

赵婉娟老师关于中风预后医案一则

一男性患者因为中风入院治疗四天，生命体征恢复,但是手脚都不受控制地大幅度抽搐，一直无可奈何。

该患者同时伴有高血压，后来到赵老师处就诊，经赵老师辨证施治后，2~3个月基本恢复完全，没有其他症状。

相关索引：

【中医内科/妇科/儿科】

赵婉娟

副主任医师研究生导师

擅长膏方调理气血虚、肾虚、亚健康

赵婉娟老师，女，副主任医师，研究生导师。毕业于成都中医药大学，从医50载，家学渊源。临床讲究施治求本，法简效捷。对内、妇、儿科常见病、疑难杂症有较好的效果。

【诊治范围】：

善治儿科（小儿发烧、咳嗽、腹泻等）诸症；

妇科（月经病、妇科炎症等）；

心脑血管系统（冠心病、脑血栓等）；

呼吸系统（支气管炎、肺气肿等）；

消化系统（胆、胃疾病等），

以及胸痹、肿瘤、抑郁症等疾病。

擅用传统膏方对亚健康状态人群进行个性化调治，补气血、益肝肾，提高免疫机能。

【金沙馆坐诊时间】：

每周三上午（前20号诊金100元，加号200元/位）。

成都全医堂中医门诊部慈善施药：

75岁以上，每月最后一周周一

（凭专职医生当日处方，每位限3剂）

温馨提示：您可以参考全医堂中医馆的信息，但是这不能作为您最终的诊断和治疗依据。根据我们统计：95%的全医堂顾客进行了前期专家咨询。

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