阿嚏、阿嚏、阿嚏...
连打三个喷嚏，受到很多路人行注目礼
清鼻涕也流个不停，出门在外一包纸都不够用
到了晚上想好好休息，身体侧向哪边鼻子就堵着哪边，睡不好就算了，因为口呼吸，嘴巴也越来越凸。
过敏性鼻炎患者，到底招谁惹谁了！！！
什么喷剂，滴药，也在应用尽用，但鼻炎总是一次又一次，卷土重来。
是温度变化的错，还是花粉尘螨的过？
追寻疾病缘由，往往需要先观自身。
过敏性鼻炎患者，你们身体里的阳气是充足的吗？
阳气对人体健康的重要性，小棠之前发的文章里已经提及过很多次了。
《黄帝内经·素问·生气通天论》中记载：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰！”
中医学认为，阳气是人体的生命活动能量，和人体新陈代谢、温热机能等等都有关系。
阳气充沛时，身体的抵抗力就会比较充足，血液循环畅通，气血调和，人体健康也随之变好；
而阳气不足，往往会引发身体各类疾病。
鼻炎最根本的问题就是外界寒邪入侵，伤了人体的阳气。
体内阳气不足，想驱除邪气，但又不能彻底排出去，就残留在体内。一遇见温度变化就伺机而动。
??鼻炎患者时常在温度降低时加重病情，这其实正是身体里的阳气和寒气在身体里缠斗，所表现出来的反应。
??一到了春夏升温就鼻子发痒，也是因为这个时候阳气升发，和体内残留寒邪开始交战，所以表现出来鼻炎的症状。
但因为阳气不足，不能彻底将寒邪战胜，导致鼻炎总是周而复始地来袭。
所以中医在治疗和缓解鼻炎发作上面运用的就是养、补、固阳气的方法。
过敏性鼻炎发作时，中医常采取中药和针灸疗法，来宣通阳气，疏风通窍。
根据全医堂中医门诊部段亚飞老师介绍，虽然过敏性鼻炎治疗是以疏风解表、通鼻窍为主，但每个人具体的身体情况还是不一样的，中医治疗讲究一人一方，辨证论治。
肺热：狂嚏不止，对寒冷的刺激不太敏感，鼻涕呈黄色而清稀如水。
一接触任何刺激，如煤气、香烟、热气等，马上发作。
治法：当清肺泄热脱敏法。
肺寒：狂嚏，清涕多稀薄澄清如自来水。平时容易感冒。
大多一遇风寒，马上发作。
治法：当调和肺气，温肺祛寒法。
卫气不固：容易喷嚏而嚏数不多不狂，接触极小极微的外来刺激，亦可马上发作。
流涕多清稀，一般病程较长。全身症状为运化不健，入冬畏寒，常年在感冒中，精神疲乏，鼻塞严重。
治法：当益气固卫法。
肾阳不足：病程必长，不论冬夏，一直处于病态中。一切局部症状，较卫气不固者更为严重。
全身症状，更显示出萎顿不振，腰疼、椎冷，四末不温，大便溏薄，小便清而频频欲解。
治法：取用补肾温阳。
针灸也可以在过敏性鼻炎发作时起到很好的作用，往往能很迅速地收获到成果。
据全医堂中医门诊部唐婕婷老师说，通过针灸来调补肺脾肾功能，让身体脏腑气血和谐，遏制鼻炎发作时的症状。
迎香穴，位于鼻旁，在鼻翼外缘中点旁开鼻唇沟中，脉气可以直通鼻窍，针灸此处具有疏散风热、通利鼻窍的功效。
印堂穴，位于前额部，在两眉头间连线与前正中线交点处，属于经外奇穴，针灸此处具有明目通鼻、疏风清热、宁心安神的功效。
鼻通穴，位于鼻梁两侧，在鼻唇沟上端，针灸此处，具有清利鼻窍、通络止痛、疏风清热的功效。
*具体选穴还是要由针灸老师根据个人体质进行辨证判断。
在过敏性鼻炎的缓解期，采用温补阳气、祛寒除凝的方法来预防发作。
?“动能生阳”，合理运动是补充阳气的一个好方法，不仅让身体健康，同时调节了心情。
过敏性鼻炎患者可以打打八段锦和太极拳让自己的身体动起来，但又不至于过度出汗，损伤津液。
?食物里面也能补充阳气。这是一个轻便的方法，动一动嘴就可以让阳气得到一定的补充。
如大蒜、韭菜、羊肉等食物都是补阳的食物。
?利用节令补阳，践行”天人合一“的养生观。
根据“春夏养阳”的理论，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体阴阳平衡。
使一些冬天容易发作的，难治的一些疾病，在夏天三伏天，利用内服中药、针灸、中药敷贴等方法来调理。
夏季中的三伏天是一年中太阳光最盛的时候，特别适合补充阳气，让阳气温煦身体。
借助天势，补阳事半功倍。
这个时候可以利用三伏贴/灸，让穴位吸收中草药的药性。帮助人体扶阳补正气。
身体阳气足了，寒邪自然无可避藏，过敏性鼻炎被诱发的几率就会降低很多。