夏天特别让人无奈，但是每个人都逃不开的事情是什么---
流汗！
一到盛夏，在毒辣的阳光的拷打下，不管你是背心热裤、还是长袖防晒，都能把你的汗水炙烤出来。
一出汗，身上就黏黏糊糊，还特别容易让人倦懒，是伤津又耗气。
气有固摄作用，能固摄汗液，护卫体表，抵御外邪入侵，汗液就是阴液的一种。
所以越出汗，气越虚，同时还很伤津液。
这里就能看出来，在容易大汗淋漓的夏天，益气养阴是特别的重要。
今天，小棠就带大家一起来认识一个，在悠悠历史长河中，依旧散发着迷人光芒的，益气养阴的中药方剂——生脉饮。
生脉饮在许多医典中都浮现过它的身影，许多中医名家对它也是十分推崇。
在无数中医药师的研究下，生脉饮的配方也变得各有不同。今天给大家介绍关于《备急千金要方》中的组成。
脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。
人参甘平，益气复脉，生津止渴，振兴元气，为主药。
麦冬甘寒，益胃生津，清心除烦，润肺养阴，为辅药。
五味子酸温，敛肺益气，生津止渴，固表止汗，宁心安神。
三药合用，一补一清一敛，起到益气复脉、养阴生津、润肺止咳的作用。
小棠温馨提醒：个人体制不一，中医治疗讲究辨证施治，一人一方，切勿照方抓药。
生脉饮的组成虽有不同，但是能够起到益气养阴的作用，却是一致的。
在夏天动辄出汗，损伤津液的时候，适当地对身体进行调理就是很好的补救。
作为一个现在在整个中医界，都很有盛名的中药方剂，甚至已经被研制成了中成药。
它除了可以在夏天减少出大汗对人体的影响，还有着很多的作用。
胸痹：常用于治疗气阴两虚所导致的胸痹，症状可见胸闷胸痛、心悸气短、头晕乏力；
心悸：治疗气阴两虚所导致的心悸，症状可见心悸、乏力、自汗、盗汗、夜寐不安、多梦、健忘以及口干舌燥、惊悸怔忡等。
从上面两点中就可以看出，生脉饮对于心气不足的人，有着很好的作用。
《医宗金鉴》中说“心之所藏，在内者为血，发于外者为汗，汗者心之液也。”。
所以养津对于心脏也是能够起到正面的作用。
夏天出汗伤津，但并不是就让大家待在空调房里就好，那不符合中医的养生原则——春夏养阳。
晒晒太阳，稍微出汗这是可以的，只是不推荐大家大汗淋漓而已。
生脉饮虽然很好，但也不是适用于每一个人。
心阳虚弱患者；
感冒发热，或者咳嗽痰多患者；
夏日中暑热盛但没有气阴不足的患者；
消化不良、舌苔厚腻、大便溏薄的患者都要慎用。
小棠温馨提醒：建议在中医老师的专业指导下购买服用；或由中医老师辨证后加减调配。