都说伏天是 “以热逼寒，以热祛湿”的好时机——打个比方，冬天、潮湿天气要晾干衣服花的时间很长，而大夏天艳阳高照的时候，晒衣服很快就晒干了。而我们口中的“冬病夏治”也是这个道理。
其实，在古时候就有“冬病夏治”的说法。夏季天气炎热，尤其是“三伏天”，阳气很旺盛，毛孔张开，心火正盛，积寒躲在后背的膀胱与关节处，最易被赶出来，若错过这个季节，陈寒未去、又添新寒，慢慢导致寒凝成结、必会气血淤阻，这叫“寒凝血滞”。毒素堆积形成疾病，身体炎症反反复复。
中医认为：寒湿是万病之源。体寒和湿气重的危害可不小，体内寒湿气一旦爆发，女性变成“三多女人”，男性风湿寒痹、问题频发。
『女性易成“三多女人”』
多寒现象：腹部赘肉增多，各种月经问题；妇科疾病发病率也会增加；
多湿现象：湿寒会月经提前，水样白带；湿热会月经不调，妇科炎症；
多瘀现象：淤在子宫，易得肌瘤；淤在卵巢，易得囊肿。
『男性风湿寒痹、问题频发』
各种关节疼痛、颈肩腰腿痛、老寒腿，尤其是在变天的时候较为明显。
古语有云：药之不及，针之不到，必须灸之。面临着各种各样困扰，很多人第一时间都会想到去吃药、打针或是针灸，但是却没有什么效果。
中医认为，针对驱寒除湿方面，艾灸效果非常好。艾灸通过燃烧释放热量，艾火的热力会温和刺激人体穴位，温经通络，肌肤在受热后毛孔张开，这时艾草的药效，随热力通过毛孔一点点的深入到你的五脏六腑中，这股无形的能量就像太阳蒸发水一样，你的寒湿气也随着艾火的热力蒸发掉了。
夏季，尤其是三伏天，天气最炎热的时候，艾草药力也最强。此时做艾灸，借助天时，可最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，一举扫荡体内的寒湿之气，防止冬季复发，特别是对阳气、肾气不足的人群来说，效果更佳。
1、排寒湿的效果是平时的3倍
三伏是一年中阳气最足的时候，也是身体排除寒湿伏邪最好的时机，此时来做艾灸可达到三阳相加，即同时利用“天之阳，地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿。
2、预防伏邪潜藏
三伏天阳气聚集在体表，五脏空虚，阴邪伏在体内，没有办法顺畅地排除体外，伏邪容易潜藏在我们的心肺、脾胃、关节、腰臀，到冬季就会出现不适反应。所以我们在三伏天做艾灸就可以温养五脏，保持体内阳气，以防此类现象发生。
3、可以疏通经络，保持身心愉悦
三伏天人体会感觉闷热不适，甚至会中暑、晕厥，这是因为人体的经络和穴位被堵住了，通过艾灸把经络穴位打开，疏散这些邪气，人自己就会感到轻松、舒适，从而保持心情愉悦。
艾灸说不出哪里好，却带走了疼痛难忍的腰肌劳损；艾灸说不出哪里好，却清除了女人难言之隐（妇科疾病）；艾灸说不出哪里好，却融化了多年不化得“冰块”（颈肩腰腿痛）；艾灸说不出哪里好，袪除一身阴气寒气湿气给予正能量（阳气）……
春夏养阳，冬病夏治。
从今年三伏天起，
“灸”行动起来吧！
祛湿除寒健脾胃，
还您阳气满满好身体！
