“口臭不是病，闻起来真要命”，提及口臭，周遭的人群都会下意识的退避三舍，即使拥有社交nb症的你，也难逃“社死”的尴尬，因为：
跟同事沟通，TA们会敬而远之；
跟闺蜜聊天，她们也会条件反射般的捂住鼻子；
就连跟爱人亲热时，也会瞬间败坏所有的好感。
......
最...最...最尴尬的是，有口臭而不自知！
屏幕前的你，是否也在像小棠一样担心：自己是否有口臭呢？那就赶紧来测测吧！
1、呼吸判断
闻自己的呼吸，用双手将自己的口鼻捂住，然后向自己的双手当中呼一口气，然后用鼻子闻一闻，看看有没有难闻的口气。
2、口水判断
舌头舔舔手背，口臭的主要来源是舌前的三分之二处，想要自测是否有口臭，可以用舌头舔一下自己的手背，待到晾干后，再闭上嘴轻轻闻一下。
3、朋友判断
让朋友靠近至10厘米处说话，来鉴别是否有口臭（此方法慎用，毕竟还是有点费朋友）。
如果以上三条你都没有，那么恭喜你没有口臭问题！
如果你存在以上任意一条，那么就得注意你的“口气”了！
根据相关文献报道，在人群中有口臭的人约占20%-50%不等，也就是说每10个人里至少有2个人存在口臭问题。而口臭问题也并没有我们想象中的那么可怕，找到解决口臭的方法才是问题的关键所在。
口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，一般情况下，我们将口臭分为生理性口臭和病理性口臭。
指饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。
病例性口臭又分为：口源性口臭和非口源性口臭。
1、口源性口臭
口源性口臭一般指口腔疾病所引起的口臭，譬如：口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等问题都可以引起口臭。
2、非口源性口臭
非口源性口臭包括鼻咽部疾病、呼吸道疾病、胃肠道疾病等引起。
鼻咽喉疾病：鼻窦炎、萎缩性鼻炎、急性咽炎、鼻咽脓肿、化脓性扁桃体炎、喉癌等鼻咽喉疾病，局部组织血液供给障碍，造成厌氧性细菌生长繁殖，或产生脓性分泌物，随着呼吸散发出难闻味道。
呼吸道疾病：慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、哮喘、肺炎等呼吸道疾病，也会引发口臭。
胃肠道疾病：急性或慢性胃炎、消化性溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等胃肠道疾病，同样也会随着呼吸散发出难闻味道。
针对非口源性口臭，中医认为，胸腹不畅，浊气上逆，胃阴耗伤，虚热内生，胃阴受损，津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸，肝火犯胃，火气上炎，脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致口臭。
因此，口臭与人体胃、肺、脾等脏腑功能密切相关，而口臭是由哪个脏腑功能出现问题所致，需由临床医生辨证方可知晓。
最后，不同气味的口臭，也暗示着不同的疾病，你知道吗？
1、烂苹果味——糖尿病；
2、臭鸡蛋味——口腔问题；
3、腥臭味——上呼吸道疾病；
4、酸臭味——胃肠道疾病；
5、排泄物臭味——肝衰竭；
6、大便臭味——肠梗阻。
温馨提示：为了健康，请重视身体出现的每一次细小变化。若发现非口源性口臭问题，请及时前往专业医疗机构进行诊治，及时还身体一个健康。
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