俗语常说“小寒大寒，冷成一团”，伴随着大寒的到来，我们也将迎来二十节气中的最后一个节气。
大寒时节，寒风凛冽，天气已经冷到极点，此时的冷较之小寒更深、更浓。《授时通考·天时》引《三礼义宗》记载到 ：“大寒为中者大寒，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”
大寒冷到顶点，日后天渐暖。此节气也进入了五运六气的“初之气”，是春季萌发前的关键积累时期，因此，大寒时节的养生要讲究养精蓄锐，暖身养中、温肾健脾，待来年生发。
因此，大寒养生，应注意以下几点：
全医堂慈善施药：
75岁以上，每月最后一周周一
（凭专职医生当日处方，每位限3剂）