三伏天如何祛湿？这个方法一定不要错过！

谈到成都近期的天气，大致就是暴雨后暴晒，暴晒后暴雨，在这种高温高湿的天气下，最近你是否又双叒叕出现了以下问题：

以上问题，若存在2-3种表现，就要引起注意了，说明你的体内有湿气了！想要祛湿的朋友，一定可不要错过接下来的三伏天哦！

都说伏天是 “以热逼寒，以热祛湿”的好时机——打个比方，冬天、潮湿天气要晾干衣服花的时间很长，而大夏天艳阳高照的时候，晒衣服很快就晒干了。而我们口中的“冬病夏治”也是这个道理。

其实，在古时候就有“冬病夏治”的说法。夏季天气炎热，尤其是“三伏天”，阳气很旺盛，毛孔张开，心火正盛，积寒躲在后背的膀胱与关节处，最易被赶出来，若错过这个季节，陈寒未去、又添新寒，慢慢导致寒凝成结、必会气血淤阻，这叫“寒凝血滞”。毒素堆积形成疾病，身体炎症反反复复。

中医认为：寒湿是万病之源。体寒和湿气重的危害可不小，体内寒湿气一旦爆发，女性变成“三多女人”，男性风湿寒痹、问题频发。

多寒现象：腹部赘肉增多，各种月经问题；妇科疾病发病率也会增加；

多湿现象：湿寒会月经提前，水样白带；湿热会月经不调，妇科炎症；

多瘀现象：淤在子宫，易得肌瘤；淤在卵巢，易得囊肿。

各种关节疼痛、颈肩腰腿痛、老寒腿，尤其是在变天的时候较为明显。

古语有云：药之不及，针之不到，必须灸之。面临着各种各样困扰，很多人第一时间都会想到去吃药、打针或是针灸，但是却没有什么效果。

中医认为，针对驱寒除湿方面，艾灸效果非常好。艾灸通过燃烧释放热量，艾火的热力会温和刺激人体穴位，温经通络，肌肤在受热后毛孔张开，这时艾草的药效，随热力通过毛孔一点点的深入到你的五脏六腑中，这股无形的能量就像太阳蒸发水一样，你的寒湿气也随着艾火的热力蒸发掉了。

夏季，尤其是三伏天，天气最炎热的时候，艾草药力也最强。此时做艾灸，借助天时，可最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，一举扫荡体内的寒湿之气，防止冬季复发，特别是对阳气、肾气不足的人群来说，效果更佳。

1、排寒湿的效果是平时的3倍

三伏是一年中阳气最足的时候，也是身体排除寒湿伏邪最好的时机，此时来做艾灸可达到三阳相加，即同时利用“天之阳，地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿。

2、预防伏邪潜藏

三伏天阳气聚集在体表，五脏空虚，阴邪伏在体内，没有办法顺畅地排除体外，伏邪容易潜藏在我们的心肺、脾胃、关节、腰臀，到冬季就会出现不适反应。所以我们在三伏天做艾灸就可以温养五脏，保持体内阳气，以防此类现象发生。

3、可以疏通经络，保持身心愉悦

三伏天人体会感觉闷热不适，甚至会中暑、晕厥，这是因为人体的经络和穴位被堵住了，通过艾灸把经络穴位打开，疏散这些邪气，人自己就会感到轻松、舒适，从而保持心情愉悦。

本馆灸疗，均由专业医生进行辨证，结合患者的实际情况，进行相应穴位以及灸疗项目的选择。

医案一：

该患者有轻微肥胖伴失眠，平日脾气较大，容易过敏，在谢睿医生处经辨证后，采用二脉灸，患者反馈效果如下：

医案二：

该患者因双下肢无明显诱因出现游走性重胀疼痛，时作时止，经久治无效，路过金沙馆时，抱着试一试的心态来刘红旗医生处进行问诊。详细询问病症后腰椎查体无明显异常，双下肢肌肉状态正常，故排除肌肉链的问题，看舌体胖大，苔白腻，脉濡，综上所述考虑痹症。痹症由风，寒，湿三气痹阻经络致下肢经络不通，故引起上述症状。遂以针刺、火罐、艾灸令其大汗，祛除里寒，散风湿，故疾病得愈。

医案三：

一外地患者来成都出差，因肩膀疼痛2月有余，近日受凉后加重，影响睡眠，经朋友介绍前来刘红旗医生处寻治，来时自诉患肩周炎2＋月，查体后发现此患者所得并非肩周炎，诊断为颈肩综合征，以治疗颈椎为主，以针灸、推拿、艾灸等方式治疗一次后，第二天患者朋友发来信息告知经过一次治疗感觉轻松很多。