外感风热、风寒本身即可导致清嗓子频繁。
但在症状缓解后，仍然存在清嗓子频繁的情况，一般中医辨证为风热、风寒、邪气留连，咽喉气机不利所出现的症状。
部分患者长期存在清嗓子频繁的情况，在相对密闭的空间一说话会出现清嗓子频繁，但局部检查未发现器质性病变。
一般认为与情绪紧张、压力大有关，中医称之为梅核气，辨证属于肝气郁结、痰气互结。
常发生在用嗓过多的人群，如教师、播音员等.
由于持续长时间的说话，导致咽部不适，出现咽部痒、异物感、干涩等情况，还伴有舌偏暗红，舌上有瘀点、脉涩、口唇颜色偏暗。
并且经过多种治疗都没有明显改善，长期难愈的情况可以概括为痰瘀阻窍证。
部分患者说话少的时候不清嗓子，但当言语多或劳累后，在说话时会觉得咽部不顺畅，需要时不时清嗓子，此时一般与肺气不足、中气不足有关。
通常劳累后气不能顺接，因此说话的时候会出现清嗓子频繁的现象，以便说话顺畅，气力更足，属于偏虚表现，在深呼吸或休息后症状便得以缓解。
过热的食物会伤害咽部，反复出现黏膜损伤，可能会导致癌变，比如食道癌。
建议避免喝太烫的茶水、生滚粥等。
音量过高易损伤声带和支配声带运动的肌肉，造成声音嘶哑，还会另声带黏膜充血、水肿。
说话不妨轻声细语，让音量有个轻重缓急的变化。
另外，一天总的说话时间最好不超过3小时，更不要扯着嗓子喊。
嗓子不适时，口腔张开，以适当的距离对着有热气的水杯(水温不要超过50℃）。
一般地，进行热熏气疗法2—3天（每天两次，每次二十分钟左右）后症状就可缓解。
咽喉感觉不太舒服，可以用温热的毛巾放在脖子上敷一会。
或者用食指和拇指在颈前轻轻地旋转按揉，促进咽喉部位血液循环。
坚持早晚及饭后刷牙，纠正口呼吸的习惯。
寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩。
嗓子疼痛时，可以吃一些不刺激嗓子，对咽喉比较滋润的食物。
如香蕉、鸡汤、柠檬汁+蜂蜜、炒鸡蛋或鸡蛋白（可提供给易消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。）、蜂蜜茶、水煮胡萝卜（生吃胡萝卜会加重疼痛）。
41岁的李女士感到自己喉咙不适，十分疼痛，这种情况持续了一段时间。后经朋友介绍来到成都全医堂中医门诊部刘佳老师处进行看诊。患者自述吃鱼腥草后胃痛、鼻塞，身体乏力、冷热交替。
经刘佳老师辨证后得知是感冒和鼻后滴诱发的咽炎，以疏风解表、散寒通窍的方剂治之。
患者在服用过刘佳老师所开中药方剂之后复诊时自述已经完全大好，没有任何身体不适症状。
【中医内科/皮肤科/儿科】
刘佳
内科学（肿瘤）硕士
执业医师、师从金钊副教授
中医内科学（肿瘤方向）硕士，中医执业医师。出生于中医世家，中国抗癌协会会员。师从巴蜀名老中医金钊副教授，以及马维骐、鲁法庭教授，主攻内科、儿科疾病诊治。自幼亲蒙父祖教诲，聆听悬壶济世心悟，主张病无常法，方无常方，病万变、药亦万变，用药在义理之得当，而不在药味之新奇。临床精于辨证，强调舌诊、脉诊，重气血、重运脾。
【诊治范围】：
1、成人及小儿感冒、咳嗽咳喘、胸闷心悸；
2、胃肠杂病、失眠多梦、免疫低下；
3、妇科调经；
4、肿瘤术后及放化疗后调理；
5、湿疹、痤疮、瘾疹等。
【金沙馆坐诊时间】：每周二下午、周六中午12:30—15:00
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