夏季真是个热情、美丽又危险的季节，不知道是不是小编从事的是医疗行业的缘故，除了在门诊部看到各种形形色色的病人，在大街上、公交上、网络上一些关于健康方面的问题，小编就听得、看得特别清楚。这不，关于心血管疾病的新闻又让小编捏把汗，现在小编就为大家分享小编请教医馆的名老中医王大淳教授这方面的问题，整理的关于心血管疾病的攻略，给你夏天不一样的保护。
在大家的常识里，心血管疾病一般是冬季的高发季节，为何炎炎夏日，心血管疾病也容易发病或加重？
由于天气炎热，人体体表血管明显扩张，血液集中于体表，心脏、大脑血液供应量相对不足；加之若从室外进入空调房间时，由于气温骤降，血管收缩，可导致血压升高，血压波动使心脑血管疾病加重，诱发急性心血管事件。另外，高温天气出汗多，容易造成身体大量失水，血液凝固性增高，易形成血栓，从而诱发心绞痛、心肌梗死。
同时，炎炎夏日，尤其是闷热潮湿的“桑拿天”，对老年人来说，由于身体适应能力较差，进食过凉的饮食后，人体不能适应温差，可能导致短时间内心血管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等意外，严重时可能危及生命。
那么，高温天气，如何让心血管疾病患者安全度过，减少预防心肌梗死等急性心血管事件的发生？“高温天切不可只图一时痛快和舒服而牺牲健康。”
1、饮食不要贪凉，贪快，尤其是越感觉热时越不宜喝冰冻饮料、进食冰凉食物。饮食温度应适中，太热太冷都会给血管调节机制带来巨大压力，一旦超出承受范围，就会引发急性心脑血管疾病，甚至危及生命。
2、进食不宜过饱。进食太多会加剧胃肠工作负担，导致心脏供血不足，诱发心脑血管疾病。清淡饮食为主，避免进食过于肥腻、辛辣的食物，及时补充水分。
3、合理使用空调。一般室内外温差不要超过10度为宜。室内温度最好不要低于25度，老人所在的室内温度可适当高一点，不要用风扇对着吹。从高温的户外进入室内后，要先缓上几分钟再进入且不要对着空调直吹。去商场、饭店等冷气很足的地方时，可提前备好一件薄衣服，以防受凉。
4、合理运动。每天适当出些汗是正常的，这是保护机体温度平衡的有效防御机制，切勿担心出汗而一天待在空调房内。
5、保证充足的睡眠。
6、控制危险因素：长期服药物控制高血脂、糖尿病、高血压，戒烟，保持正常体重。另外，许多病人误以为夏季高温下血管扩张，血压会自行下降，心血管疾病发作的机率会降低，因此放松了原有的降压等药物治疗，结果导致血压增高，增加发作的危险。
7、控制情绪，避免精神紧张。
总体上说，对于患有心血管疾病的患者来说，高温天同样要注意提防心血管病急性发作，如有不明原因疼痛、胸闷等不适症状，请及时就诊。
以上就是小编分享的这个夏天心血管疾病的预防办法，希望对大家有所帮助。想了解更多养生方面的小妙招，可以关注我们的微信公众号：quanyitang_999，要是有什么反复发作的小烦恼可以在微信公众号留言，小编会根据留言咨询专家后，编辑一篇攻略，给你帮助也给有同样烦恼的人帮助哦。
咨询电话：028-69953520、87070812；
全医堂金沙馆：青羊区金阳路51号；
全医堂双楠馆：武侯区武侯大道双楠段44号。